老人风湿关节痛吃什么好?老人风湿关节痛饮食要注意什么?
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老年人身体的各种器官功能开始退化,风湿病也是老年人中非常常见的疾病,那么老年人如何吃风湿病呢?老年人的风湿性关节痛吃什么?
老年人风湿关节痛吃什么?
1.高脂肪:脂肪在体内氧化过程中会产生酮体,过量酮体对关节有很强的刺激作用,帮助患者不要多吃高脂肪食物,如牛奶、脂肪等,烹饪、汤也应少放油。
2.海鲜:患者不应多吃无鳞鱼和海鲜,如鲶鱼、泥鳅、鳗鱼、海带、海参、海鱼、虾等,由于含有尿酸,被人体吸收,可在关节中形成尿酸盐晶体,加重关节症状。
3.过酸、过咸:如花生、酒、糖、鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常pH值,会使体内pH值过高,增加乳酸分泌,消耗一定量的钙、镁等离子体,加重症状。同样,如果你吃咸的食物,如泡菜、咸鸡蛋、咸鱼等,它会增加体内的钠离子,加重患者的症状。
老年人应该注意什么?
第一:饮食要适度。饮食要定期定量,食物要软、硬、冷、热。不要因为担心体质虚弱、营养不足而暴饮暴食,增加脾胃负担,损害消化功能。
第二:饮食应该清淡。风湿性关节炎患者经常遭受疼痛,并长期伴有药物。当疾病发作时,茶和米饭不香,所以食物应该清淡。一是保持良好的食欲,二是保持良好的脾胃运输功能,提高抗病能力。
第三:正确治疗食物补充剂和药物补充剂。无论是食物补充剂还是药物补充剂,都有利于风湿性关节炎患者,但必须根据疾病和脾胃运输功能的强度进行。例如,虽然牛奶、豆浆、巧克力是一种很好的营养产品,但身体有湿热或舌苔粘性,多吃但腹胀不适,不想吃。
第四:注意饮食,避免饮食。部分风湿性关节炎患者病程较长。如果患病后禁忌过于严格,长期影响营养吸收,不利于疾病的康复。一般来说,风湿性关节炎患者可以吃任何饮食,而不必避免进食。只有在急性期或急性发作中,关节发红、肿胀、灼烧时,不宜进入辛辣刺激性食物;脾胃虚寒患者,少吃生冷瓜果、虾、蟹、竹笋等。
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