中医针灸治疗治疗颈椎病效果如何?颈椎病患者如何自我运动治疗?
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由于工作关系,大多数人通常每天面对电脑,这很容易引起颈椎病。颈椎病的不适会让我们感到非常不舒服。颈椎病的治疗方法有很多种,尤其是中医针灸。
1、温针灸:
进针得气后,采用平补平泻针法,针柄套1~2cm长艾条,用温针灸。选穴:以上主穴3~4个,配穴2~一天三次,七次~10次为1疗程,2~3疗程。
艾芯隔物灸
临床选穴以颈夹脊为主,采用姜灸或蒜灸。
3、温灸器灸
选穴:风池、颈夹背、手指麻木加谷;头晕头痛加百会、太阳、后溪;多汗加滑,肺俞。方法:选择药艾条,点燃并放入湿灸器中,外温控制在50~60O为佳,熨按上述诸穴,每穴3~5分钟分钟后,按摩手法可以恢复椎体。
4.自我运动治疗:
①颈部运动:头向前十次,向后十次,向左十次,向右十次。然后慢慢摇头,左转十次,右转十次。
②摇上肢:左臂摇20次,右臂摇20次。
③抓空练指;双臂平伸,双手五指屈伸,可作50次颈椎病。
④局部按摩:在颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉紧绷点,在这些反应点进行揉捏、推捏。
⑦捏踝筋:捏脚踝后双手换大筋。
⑥搓手搓腰:将手掌合并擦热,然后双手搓腰,可上下擦动,做50次。
⑤远道点穴:在手背、脚背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。在此反应点施点穴按摩。
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