预防肺癌有什么好的方法 专家来讲述肺癌的预防措施
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如今肺癌的患者有很多,如果大家不重视自己的健康问题,就非常容易患上肺癌疾病。所以大家一定要重视疾病的预防,预防疾病首先应该从戒烟开始,同时还应该避免二手烟,才能够免受疾病的困扰。
1、禁止和控制吸烟:禁止和控制吸烟,首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例,需要制订一定法律或条例限制人们,特别是限制青少年吸烟。
2.合理锻炼:肺癌仅靠药物治疗不可能彻底解决问题,合理锻炼不仅可恢复体力,改善病况,更重要的是使精神上有所寄托,消除悲观情绪。自我锻炼的方法很多,可根据自己的爱好、体质、环境,选择太极拳、五禽戏、八段锦等。
3、控制大气污染:做好环境保护工作,有效地控制大气污染,从而达到预防肺癌的目的。
4、职业防护:对开采放射性矿石的矿区,应采取有效的防护措施,尽量减少工作人员受辐射的量。对暴露于致癌化合物的工人,必须采取各种切实有效的劳动防护措施,避免或减少与致癌因子的接触。
5.房事有度:肺癌患者只要不影响健康,有一定节律的性生活是允许和提倡的,但应有度。一般视年龄、体质、习惯而异,以每1~2个月一次为宜。女性患者最好不要生育哺乳。
虽然肺癌是一种多见的疾病,但是还有很多人都不了解疾病的知识,作为肺癌患者来说,首先应该重视疾病。在治疗疾病的同时,患者也应该调节好自己的心态,树立治愈疾病的信心非常关键。
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