有脂肪肝的人饮食注意什么?7个事项脂肪肝患者需注意
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脂肪肝已成为影响国人健康的重大威胁。调查表明:脂肪肝与平时的饮食有很大的关系,生活中应多注意,但是如果脂肪肝比较严重,应尽早去医院检查治疗。
说起脂肪肝,好多人认为这个疾病离自己还远。殊不知,近些年好多人体检的时候被查出脂肪肝,一般情况下,脂肪肝治愈的关键在于尽早发现,及时治疗。脂肪肝与人们的生活习惯和饮食有很大关系,那么脂肪肝的人饮食需要主要哪些事项呢,下面为大家讲解下:
一、禁止饮酒长期饮酒有可能引起酒精肝,从而使脂肪肝加重。
二、需要适量提高蛋白质质量高蛋白可以保护肝组织,并能促使已损害的干细胞再生,因此有脂肪肝的人可适当多使用含蛋白质高的食物。比如:瘦肉、鱼虾、豆制品等。
三、可食用维生素、矿物质和食物纤维丰富的食物有助于提高人体免疫力,助于消化,同时也可以减轻肝脏的负担,促使肝功能恢复,从而减轻病情。平时可多吃水果、蔬菜等。
四、控制碳水化合物同时尽量少吃辛辣刺激食物。
七、要养成良好的饮食习惯,另外平时要少吃盐。
六、食用油要以植物油为主植物油含胆固醇少,里面所含的脂肪酸有去脂作用对治疗脂肪肝有帮助。
五、要供给适量的热量:热量过高,会加重病情,由于热量高会使脂肪合成增多,脂肪肝病变的速度会加快,因此要注意控制热量让体重先降下来,这样才有利于肝功能的恢复。
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