怎么检查宝宝是否扁平足?导致宝宝扁平足的原因有哪些?
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宝宝的脚粉又嫩又胖,妈妈真的很想咬一口。然而,婴儿的小脚看起来很平,是平脚吗?爸爸妈妈不应该低估个足弓,其实它的作用可以很大。足弓被称为大脑发育的天然减震器。足弓起着支撑婴儿全身的重量,减少运动对大脑的冲击。同时,它对保护脊柱、胸腹器官也有很大的作用。难怪参军体检的时候,都有扁平足筛查。
早期发现婴儿骨骼问题非常重要。让我们关注婴儿的小脚板,尽快解决婴儿未来运动的问题。
3岁左右可以看出是否平足
顾名思义,扁平的脚比普通人更扁平。正常婴儿脚底的内部和中间部分向上隆起,形成两个垂直和水平的弓。没有足弓的婴儿也会影响他们未来的运动能力和劳动力。随着婴儿年龄的增长,脚站立和行走时往往容易疲劳,小腿容易酸胀,严重时膝关节和腰部也会有不适。因此,虽然足弓很小,但父母也应该注意它。
有些扁平的脚是天生的,这可以在婴儿开始行走后观察到。一般来说,婴儿的脚脂肪丰满,大多数是扁平的脚,这是一种正常的现象,父母不用担心。然而,婴儿在3岁时可以看到更明显的足弓,如果脚底仍然是平的,它可能是平的。
有些婴儿由于身体发育和足韧带的关系,也会导致足弓塌陷。建议父母继续观察一段时间,如果婴儿3岁后,或经常走路姿势不稳定,运动后容易脚软、疲劳,或不喜欢走路,建议尽快带婴儿去医院看骨科医生。
医生会通过图像检查装置检查婴儿的脚底骨骼,或者给婴儿做一个小测试。测试很简单父母也可以在家里测试婴儿。
让宝宝赤脚踩上白粉,踩在深色纸板上,留下足印。然后沿足印内侧画一条直线,测量足印中凹陷部分与直线的距离。
正常婴儿脚的距离约为足印最窄部分宽度的1倍。如果两者之间的距离相似,那么婴儿就是一个轻微的扁平足。如果距离仅为足印最窄宽度的1半左右,则为中度扁平足。没有凹陷,即重度扁平足。
胖宝宝的鞋子每3~5个月换一次
婴儿扁平足的主要原因有两个,即婴儿韧带力量不足和足底肌肉发育不良。这些都是先天原因。然而,近年来,在小胖墩之后,扁平足的发病率也有所提高。
据一些医生统计,扁平足的发病率与婴儿的体重成正比。因为婴儿正处于生长发育阶段,手脚生长最快。胖宝宝脚上有更多的肉。如果鞋子很小,肉挤在一起,长时间后可能会诱发扁平足。因此,婴儿3岁左右后,鞋子应在3~5个月左右更换。
如果你的宝宝很胖,你特别需要一双好鞋。婴儿鞋的材质、形状、高度和重量都很特别。建议家长为宝宝选择轻便的鞋子,鞋子靠近脚底板。皮鞋底部应与脚底板的线条有轻微弧度,而运动鞋需要透气耐用,不要太厚。
此外,除了鞋子的长度,宽度也需要父母注意。当婴儿穿上鞋子时,母亲用手指按压鞋子的前部,看看脚趾和鞋子之间是否有一定的活动间隙。对于胖婴儿来说,早点在鞋子里垫一个足弓垫并不坏。
婴儿不必学会走得太早
因为我们的脚有很多软骨,结构很好。因此,即使通过手术,扁平足的问题也很难完全解决。因此,医生建议母亲可以为已经有扁平足的婴儿定制特殊的扁平足鞋垫。
当然,扁平足也可以在一定程度上预防和纠正。首先,父母控制婴儿的体重非常重要,以避免过度肥胖。需要注意的是,婴儿不必学会走得太早。
宝宝学会站立后,父母不应该急于让宝宝学会走路。因为,在足弓形成不好的情况下,宝宝勉强练习走路,全身重量压在脚上,容易使足弓过重,逐渐导致脚扁平。此时,更适合让宝宝练习爬行和翻跟斗。
现在天气很冷,父母不应该用热水浸泡婴儿的脚。因为婴儿脚底的韧带会变得松弛,不利于足弓的形成和维持。父母可以每天定期为婴儿做足部肌肉锻炼,比如让婴儿踮起脚尖站立。三四岁的婴儿可以练习用脚跟、脚尖和脚的外缘行走,这是预防和纠正扁平脚的好方法。
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