怎么预防代谢性白内障?防范白内障除了补水还要补这些元素
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白内障是眼部常见的一项疾病,代谢性白内障就是白内障的一种,是由于新陈代谢的异常而导致的眼部疾病,严重的话会影响到您的视力,以至于能扰乱您正常的生活,针对这类疾病要以预防为主,可是怎么预防代谢性白内障呢?下面我们就介绍一些关于代谢性白内障预防的知识。
首先,我们预防代谢性白内障,要注意预防脱水。专家为我们介绍说,人体在脱水的时候,体内液体正常代谢紊乱,就会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障发生,而对已有白内障患者,脱水可使病情加剧。因此,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐,或在高温条件下大量出汗,都应及时补充液体,一般情况下,只需喝白开水、茶水即可。
其次预防代谢性白内障,我们还应该注意戴深色眼镜的重要性。据我们的了解,我们如果接受了长时间的太阳光紫外线照射,患白内障的可能性就越大。外出时戴有檐帽或深色眼镜,可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。
最后我们也要注意饮食上的一些要点,尤其注意足够维生素C的补充。随着年龄的增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐减退,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障发生。
看了关于预防代谢性白内障的介绍,大家可以看出要想远离代谢性白内障就需要养成良好的生活习惯,要从细节做起,平时生活中应该注意对眼睛的保护,避免长时间的裸眼在阳光下直射,多注意补充水分和人体所需的维生素等,祝您早日康复。
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