介绍几种预防龋齿的方法
本文已影响2.91W人
本文已影响2.91W人
根据专家们的临床经验,龋齿这种疾病的诱因非常复杂多样,预防龋齿也需要从多个方面着手,为了更好地预防龋齿,今天专家介绍龋齿的预防方法,希望大家能够帮助。
(1)、15岁以下儿童,预防龋齿应注意合理营养。特别是多吃含磷、钙和维生素的食物。例如大豆和豆制品、肉骨汤、虾干、海带、蛋黄、牛奶、肝油、含有大量维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果等,这些食物对牙齿的发育、钙化有很大好处。
(2)、龋齿的预防在饮食中适当地选择一些粗糙的、富有纤维质的食物,使牙面侧得到较好磨擦,促进牙面清洁,从而构成抗龋的良好条件。
(3)预防龋齿早晚刷牙,饭后漱口,特别是睡前刷牙更重要,可以减少食物残渣的积累和发酵。
(4)、应用氟化物。中国人普遍有喝茶的习惯,茶内氟与牙齿表面长期接触,使人体获得一定量的氟,对牙齿有局部氟化和饮用水中氟化的抵抗效果。
上面的内容就是专家给大家介绍的一些龋齿的预防方法,专家指出,如果把上述龋方法加以综合运用,防治龋齿就能得到最佳的效果,所以还希望大家在平时的生活中注意这些需要注意的事项,做好龋齿的预防工作,远离龋齿的危害。
儿童龋齿如何预防和长龋齿的原因
儿童龋齿的治疗方法
预防蛀牙的有效方法有几种
甲沟炎预防方式介绍
奶瓶龋齿怎么预防
皮肤癌常见几种治疗方法介绍
龋齿的预防措施有哪些
预防小耳畸形的几种方法
儿童龋齿简介
专家介绍龋齿要怎么预防
预防龋齿的四个注意事项
简单介绍几种治疗甲亢有什么方法
龋齿应该如何预防
龋齿的治疗方法
儿童怎么预防龋齿
如何预防成人龋齿
阻生齿的预防方法
龋齿治疗方法
预防胃炎的几种常用方法
乳牙龋齿要怎么预防
介绍几种治疗痔疮有什么方法
如何预防儿童龋齿
春季如何预防龋齿呢
怎样预防幼儿龋齿
龋齿的早期如何预防
龋齿的有效预防方式有哪些
三种主要的戒毒方法介绍
预防肛周脓肿的方式介绍
龋齿的预防方法
帮你预防前列腺癌的几种方法