如何治疗和预防口臭?有口臭的人一定要多喝水
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对于口臭的预防和治疗,其实是患有口臭的朋友们都希望能够了解到的,因为口臭问题带来的影响是非常大的,所以建议要多喝水,用盐水漱口也可以更好地缓解口臭。
1、多喝水。
有口臭的人一定要多喝水,喝水可以及时补充体内流失的水分,防止细菌的繁殖,从而预防和缓解口臭的症状。
2、用盐水漱口。
有口臭的人,可以每天坚持用淡盐水进行漱口,坚持一段时间,口臭的现象就会得到缓解,甚至可以消除口臭。
3、养成好的饮食习惯。
不吃生冷、辛辣的食物,不吸烟、不喝酒、少喝咖啡。多吃新鲜蔬菜和水果,睡前吃八分饱,睡前不吃油腻的食物。
4、生病了要及时治疗。
我们一旦生病,要到医院及时治疗,因为在生病期间人的各项功能都会降低,更容易出现因内分泌失调而导致的口臭。
5、多吃山楂和蜂蜜水。
山楂有促进消化的作用,特别的老人、小孩子,消化功能不太好,可以多吃一点,也能消除因消化不良而导致的口臭。每天一杯蜂蜜水,可以治疗便秘,在蜂蜜水中加入一片柠檬,还可以使口气变的清新。
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