前列腺疼痛是否有自我疗法

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前列腺疼痛是男性常见的疾病，其病因相对复杂，至今学术界还没有统一认识，临床上常把它作为类前列腺综合征，治疗相对困难，今天介绍两种前列腺疼痛的自我治疗方法。

前列腺疼痛是否有自我疗法

方法1:提肛练习。前列腺疼痛患者减少盆底肌痉挛的生物反馈技术可以改善盆底紧张性肌痛等临床症状，如坚持提肛练习。具体来说，

1、反复收缩提高肛门，放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环

2、将手指放入患者的肛门，使患者不用腹压轻松利用排便反射推出手指，同时放松骨盆肌肉的骨盆肌肉训练也可以扩大肛门和骨盆肌肉

方法2:饮食治疗。中医认为，前列腺疼痛多吃是因为浆糊的味道，辛辣甜美，容易引起湿热内生，抑制血气的运转。因此，前列腺疼痛患者应注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，戒烟少喝酒，吃辣，大便顺畅。常见的食疗方法主要有以下几种：

1、参芪冬瓜汤：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。党参、黄芪放入砂锅中加水煎渣留汁，加热冬瓜熟，加调味料，调味料，有健脾益气、升阳利尿的效果。

2、桂浆粥:肉桂5克，车前草30克，粳米50克，煎肉桂，车前草，去渣取汁，加粳米煮后加适量糖，空腹服。有温阳利水的效果。

3、杏梨芦苇饮:苦杏仁10克，芦苇12克，车前草15克，鸭梨1个，冰糖少。杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，和芦苇、车前草一起煮，煮后加冰糖，代替茶喝。有泻肺火、利水道的效果。

4、利尿黄瓜汤:黄瓜1个，曲麦10克，味精、盐、香油适量。先煎瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。有利水道之功效。

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