适量射精可预防前列腺结石
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很多男性认为固精可以强身健体，但医界发现男性不及时射精，容易患前列腺结石，引起腰痛、排尿不良等烦恼，反而不利于健康。前列腺结石的原因很多，其中射精不足是最主要的原因。
前列腺分泌含有前列腺液、蛋白质、矿物质等液体，液体和精子细胞构成精液，排出尿液，精液不能及时排出，多年积累在前列腺上，容易形成结石。前列腺结石直径约为0.2~0.3厘米，体积小，但可能长得多。认为固精强身的70多岁的老人，多年没有做爱射精，前列腺结石增加了50多颗，尿不出来。
适度、定期射精，对身体有益，忍耐、固定，反而有可能伤害身体，专家鼓励伴侣男性及时性交，没有伴侣也可以自己手淫，射精，预防结石。
多久射精合适，有简单的公式表(九九射精表)，年龄(第一位数)x9，例如60人6x9=54每5次，70多岁的人7x9=63次，每6周3次。
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