慢性前列腺炎的9个预防技术 注意日常饮食习惯
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慢性前列腺炎是男性疾病中常见的疾病,是前列腺炎的一种,许多慢性前列腺炎由急性前列腺炎转变而来。另外,成年男性发病率高,泌尿外科门诊患者占1/5左右的比例,面对这种疾病,患者在生活中吃什么对病情有好处呢?
专家介绍说,辛辣的食物是很多疾病都要禁止吃的,前列腺炎也是如此。这是因为辛辣食物会加重前列腺炎,如葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会导致血管扩张和器官充血。有些患有慢性前列腺炎的患者有吃辛辣食物的习惯。他们经常在病情严重时可以控制,但当病情缓解时,他们的身体会复发,这也是导致前列腺炎难以治愈的重要原因。
慢性前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的原因之一,就是由于吸烟和辛辣食物。这是医生反复告诉我饮食的原因,无论是细菌性前列腺炎还是无菌性前列腺炎,发炎的前列腺组织都会充血。因此,在预防和治疗慢性前列腺炎时,充分重视预防可能引起或增加前列腺充血的因素,烟酒和辛辣的东西使前列腺充血恶化。
水是生命之源,慢性前列腺炎患者建议多喝水稀释尿液,防止泌尿系感染和膀胱结石,不吃冰棒、冰淇淋、冰水等冻食品。
慢性前列腺炎的9预防技巧
1、多饮水。多喝水就尿多,浓度高的尿对前列腺有刺激,长期不良刺激对前列腺有害。多喝水不仅能稀释血液,还能有效稀释尿液浓度。
2、不要停止尿液。膀胱充满尿意时,应排尿,排尿对膀胱和前列腺不利。乘坐长途汽车前,排尿后乘车,中途小便紧急时向司机打招呼,下车小便,决不能勉强忍耐。
3、节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年开始注意重要的是性生活适度,不纵欲也不禁欲。性生活频繁,前列腺充血,前列腺增大。因此,特别是在性欲旺盛的青年期,要注意节制性生活,避免前列腺充血,给前列腺充分恢复和修复的时间。当然,过度禁欲会引起膨胀感,对前列腺也不利。
4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗澡。洗澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张,缓解不适症状,经常洗澡肯定对前列腺病患者有益。每天用温水坐在会阴部1~2次的话,同样得到很好的效果。
6、保持清洁。男性阴囊伸缩性大,分泌汗水多,阴部通风差,容易隐藏污垢,局部细菌多乘虚而入,前列腺炎、前列腺肥大、功能下降,不及时注意就会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外,每次同室都需要继续清洗外生殖器。
7、防止受寒。不要长时间坐在凉石上。因为寒冷会使交感神经兴奋,尿道内压增加引起逆流。
8、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺病情,使患者明显不适,为了防止局部有害摩擦,不要骑自行车,不要长时间或长距离骑自行车或摩托车。
9、调节生活。尽量不要喝酒,不要吃辣椒、生姜等刺激性强的食品,以免前列腺和膀胱颈反复充血,加重局部膨胀痛。大便秘结可能会加重前列腺膨胀的症状,平时多吃蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物排便。
慢性前列腺炎平时饮食习惯
慢性前列腺炎的治疗不再局限于临床治疗,而是日常护理与治疗相结合。只有平日调整好,病情才会逐渐向好的方面伸展。面对这种情况,让我们来看看慢性前列腺炎的日常饮食习惯应该注意什么:
1、日常患者应该多喝水,多排尿,经常用尿洗尿道,帮助排出前列腺分泌物,以防止感染。
2、在平日饮食上要注意清淡为宜,不要吃油腻、油炸以及辛辣的食品。
3、从中医的角度来看,可以多吃甜、性寒、有效的清热利水,也可以多吃海产品,有解毒养胃的效果。
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