男性易患前列腺炎的原因 预防前列腺炎要多喝水
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良好的心态是保持健康快乐生活的秘诀,也是远离多种疾病的诀窍。专家指出,长期处于不良情绪中的男性比保持良好情绪的男性容易患前列腺炎。发生了什么事,为什么容易得前列腺炎?
四大原因让男性易患前列腺炎
第一、不良情绪
不良的情绪,容易引起前列腺炎的发生。实践证明,男性长期处于紧张、恐惧、悲观、抑郁的不良情绪,自身免疫力下降,平时饮食不规则,容易发生前列腺炎。
第二,性生活
前列腺炎的原因与生活有关,过度手淫和性生活频繁,容易发生前列腺炎,在日常生活中,很多男性都有手淫的习惯,过度手淫会导致生殖器官长期充血,患前列腺炎,男性性生活频繁
第三,细菌感染
前列腺炎的病因与感染有关,一般来说,细菌和病原菌的入侵容易引起前列腺炎的发生,男性在日常生活中,不重视个人卫生,局部卫生不好,外部细菌的入侵
第四、前列腺充血
前列腺充血,容易引起前列腺炎的发生,在日常生活中,很多男性朋友的不良生活习惯,都会诱发前列腺炎,如久坐、骑车、喝酒及吃辣椒、生姜等刺激性强的食物,这些原因容易导致,前列腺长时间充血,从而患上前列腺炎。
1、久坐:经常久坐的男人容易得前列腺炎,这是为什么呢?原来,前列腺是附属性腺,形状类似倒置锥体,位于膀胱和盆底肌之间,包住尿道。其位置决定了男性在很大程度上坐在前列腺上,因此长时间坐着的男性前列腺负担重,受压容易引起前列腺充血,局部代谢产物堆积,前列腺管堵塞,腺液排泄不良,慢性前列腺炎的发生。
2、憋尿:为什么前列腺炎在冬天比较容易复发呢?这是因为冬天很多人不想起夜,喜欢停止尿有关系。在低温环境下,前列腺交感神经的兴奋性本来就明显增强,使前列腺收缩,引起慢性充血,尿道内压力增加,前列腺液的堆积加重,容易引起前列腺疾病的发作。此时停止尿液,排尿次数减少,新陈代谢速度慢,前列腺炎症状恶化。
3、辛辣食物:俗话说,疾病从嘴里进入,辛辣食物加速血液循环,前列腺充血。以下是一些刺激性食物,如葱、蒜、辣椒、胡椒和其他刺激性食物,这些食物会导致血管扩张和器官充血,降低前列腺的抵抗力,大量生长和繁殖前列腺发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。
男性如何预防前列腺炎
饮食应注意的问题:不要吃辣的东西,不要喝太多酒,交往要喝,但最好不要喝太多酒,不要喝高酒,不要喝浓茶。
关于喝水:每天喝水,买大杯子,每天喝水2000毫升以上,多排尿可以减少尿对前列腺的刺激。
尽量不要长时间坐着即使长时间坐,也要坐硬椅子,特别是电脑椅子不要坐,坐下后马上松开腰带,保持腰部以下的血液循环。
多排尿:每次排尿结束前后用手按住会阴,挤出留在前列腺部位的剩馀尿液,减少炎症,尽量不要停止尿液。
性生活问题:性生活一周一次,两次,性交结束后连续肛门运动20次,可以排出炎症物质(前列腺炎禁欲是大错特错),不断更新前列腺的内部环境,使前列腺管道光滑,促进康复。
按摩足部,有益于前列腺:坚持做足疗,要定期每周一次,到足浴或浴池做足疗,烫脚和按脚,促进血液循环和经络的反射。没有条件的可以坚持睡觉前用热水泡脚20分钟,自己按。
坚决不熬夜:不熬夜,不感冒,不点火,放下休息好的心理负担,顺其自然。
有益有害的食物:多吃苹果,少吃油腻的炒菜,家里炒菜用的油使花生油方便。
不要太累:身体疲劳或其他原因,前列腺偶尔复发或重复是正常现象,不必惊讶。没有明显的不适就没关系。男性长大后70%患过前列腺炎。
温暖提示:不良情绪使男性朋友容易患前列腺炎,远离疾病必须保持乐观和平。即使已经生病了,幸福的心情也能更快地消灭疾病。
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