男人没有坐姿影响生育
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危害1:影响男性生育
养成跷跷二郎腿的习惯,对生殖健康不利。据专家介绍,跷跷二郎腿时,双腿夹得过紧,大腿内侧和生殖器周围的温度上升。对于男性来说,这种高温会对精子造成伤害,长期以来,可能会影响生育。因此,专家建议,跷跷二郎腿最好不要超过10分钟。双脚不要太紧。如果感觉大腿内侧有汗渍,最好在换气处走一会儿,尽快散热。
危害2:腿静脉曲张或血栓堵塞
专家表示,跷跷二郎腿时,被压迫的膝盖受到压迫,容易影响下肢的血液循环。双脚长时间保持姿势不动,容易麻木,血液循环再次受阻,腿静脉曲张和血栓堵塞的可能性很高。尤其是患有高血压、糖尿病、心脏病的老人,长期跷二郎腿会加重病情。专家建议,双脚肌肉麻木或疼痛时,应立即平,用双手反复揉搓或拍打,缓解疲劳,尽快恢复血液流畅。
危害3:脊椎变形
专家指出,人体正常的脊椎应该从侧面看成s形,跷跷二郎腿容易弯腰驼背,随着时间的推移脊椎成为c形,腰椎和胸椎的压力分布不均匀。长此以往,脊神经压迫,背痛。
长期坐着的人,最好保持正确的坐姿,不要跷跷板。暂时不能改变的话,跷跷板的时间也不要太长,几分钟就要改变坐姿,或者一小时后站起来筋骨。
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