无精症应该如何预防不育?
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精液检查中没有精子,就像想做饭一样,没有米饭煮饭一样,没有精子是男性最头痛的不育问题之一。除了先天因素,还有一部分是由于男性不注意生殖卫生。
无精症最主要的表现就是没有精子分泌,但是,正因精子分泌也只是在性成熟有了性生活之后才会发生,因此,很多男性都是婚后才知道自己患有无精症,而无精症的另一个表现就是导致男性不育,因此,对于婚后迟迟不能生育者,可考虑是否患有无精症。
无精子症是指多次精液检查(一般3次以上)没有发现精子的人。无精症约占男性不育患者的15%-20%,病因多,概括为两类。一是睾丸本身的功能障碍,称为原发性无精子症或非梗阻性无精子症。二是睾丸生精功能正常,但由于输精管道堵塞,精子不能排出体外,称为堵塞性无精症。
无精症应如何预防
无视卫生
男性多不注意生殖器的卫生,特别是包皮过长的人,包皮部容易隐藏污垢,如果不注意生殖器的卫生,经常繁殖细菌,感染病变,引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、睾丸炎等男科疾病
酗酒
从ED发病的情况来看,吸烟者比非吸烟者高2倍。引起ED的原因是烟草中尼古丁和其他有害物质导致阴茎动脉血流不足。同时,男性吸烟会减少精子。数据显示,每天吸烟20支,精子成活率仅为50%,出现多种畸形精子的长期饮酒者精液中,精子数量也明显减少,活动力减弱,阳痿、不育、男性女性化的发生率明显增加。
吃香喝辣
一半以上的50岁男性会被前列腺疾病所困扰。喝酒、吃辣食物会引起尿液刺激物质、膀胱内压力增加、前列腺内尿液回流等后遗症,引起前列腺炎症。另外,憋尿、紧张抑郁、寒冷、疲劳、房间过度等看不见的细节会加重前列腺的症状。
Tips:无精症饮食禁忌
不要吃太油腻的食物。
多吃绿色食品,绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等有利于精子成长的成分。
因为体内缺锌可以减少精子的性欲,所以在饮食方面应该多吃牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉等含锌量高的食物。
精氨酸有利于精子的生成,在无精症饮食禁忌中,鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参墨鱼、蜗牛、山药、银杏、冻豆腐、豆腐等食物应多吃。
不要让无精症成为困扰夫妻生育问题的原因,男性现在就要开始预防,避免不育。
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