男性可以吃含锌的食物
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男性无精症是什么原因造成的呢?无精症直接影响生育能力,必须及时烹饪。在这里,小编为大家要来介绍的是无精症吃什么可以缓解,以及造成的原因又是什么,一起来看看吧。
男性无精症的原因
不良生活习惯,如长期熬夜、吸烟饮酒过多等,饮食不规则会导致营养不良影响生育能力。
生殖器发炎,常见额为男性睾丸炎、前列腺炎等,引起男性生精功能障碍,严重时感染引起其他男性生殖障碍。
输精管堵塞,精子和卵子不能正常结合,精液不能正常注射。
先天性因素常见的是先天性睾丸发育障碍等家族遗传病史,可以通过睾丸活检验证。
那么,患无精症吃什么好呢?
男性无精症吃什么
多吃补肾精、益气养血生精品,提高精子质量和活力,如鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中赖氨酸高,是精子形成的重要成分。
此外,体内缺锌也会降低性欲,减少精子。应吃含锌量高的食物,维生素e也有提高精子质量的作用。每天做零食多吃瓜子,南瓜子。另外,核桃、花生、谷物、松子等坚果类食物锌丰富。
而水果方面应多吃含糖量高的水果,因为提高精子质量和活力与精囊中所含果糖的数量有关,如果精液中果糖含量低,容易引起死精症。建议多吃梨,苹果,葡萄,菠萝,甜橙等含糖量尤丰的水果。男性也多喝水,促进毒素排出,预防泌尿系感染。
在治疗无精症的过程中,乐观的心态也很重要哦。
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