蒲公英玫瑰茶功效与作用 蒲公英玫瑰茶营养价值有哪些
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蒲公英为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英,或同属数种植物的干燥全草,具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾,具有行气解郁、和血、止痛的功效。玫瑰花和蒲公英都可以入药,也常被搭配在一起制成蒲公英玫瑰茶,具有调理身体、清热解毒的功效。
功效作用
蒲公英玫瑰茶具有调理身体、清热解毒等功效。
调理身体:
玫瑰花性温,既能行气解郁,又能活血散瘀。因此,适量饮用蒲公英玫瑰茶对调节人的气血循环有一定的积极作用。
清热解毒:
蒲公英药性苦寒,具有清热解毒的功效,玫瑰花性温,可以中和蒲公英的苦寒之性,两者一起泡水喝,既能够清热解毒,又不会因为太过苦寒而损伤脾胃阳气。
营养价值
1、蒲公英中含蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素C、维生素D、胡萝卜素等多种营养素,同时含有丰富的微量元素。
2、玫瑰花富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等多种挥发性香气成分。
适宜人群
大部分人群都可以饮用蒲公英玫瑰茶,尤其适用于月经不调、体内有热证者。
一般人群:
蒲公英玫瑰茶是一种健康养生的茶饮,大多数人都可以饮用。
月经不调者:
玫瑰花性温,能够行气解郁、活血散瘀。因此,适合肝气郁滞导致的月经不调者饮用。
体内有热证者:
蒲公英玫瑰茶具有清热解毒的作用,适合体内有热证者饮用,缓解发热、口渴欲饮、面赤、小便短黄等症状。
禁忌人群
脾胃虚寒者慎用。
原因:
蒲公英药性苦寒,虽得玫瑰花缓和部分苦寒之性,但脾胃虚寒者仍须慎用,以免加重原有病症。
用量
根据个人情况,适量饮用。
不宜同用
蒲公英玫瑰茶是一种健康养生的茶饮,是可以和大多数水果蔬菜一起饮用的。
食用方法
将适量蒲公英玫瑰茶放入杯中,加沸水冲泡5-10分钟即可。
温馨提示
蒲公英玫瑰茶是一种健康养生的茶饮,大家可以根据个人喜好,适量饮用,但切记不可过量。因为蒲公英偏寒凉,一旦过量饮用蒲公英玫瑰茶,可能会造成腹痛、腹泻等胃肠道不适。
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