冬季感冒吃什么水果好冬季感冒后的护理方法

本文已影响1.78W人

随着冬季天气变冷，寒冷的空气随之而来。冬季感冒的症状不仅需要很长时间才能持续下去，而且很难治愈。此时，多吃水果也可以治疗感冒哦，感兴趣的朋友和小边一起看看！

冬天吃这六种水果感冒很快

1、梨子

梨是民间咳嗽中应用最广泛的水果，具有促进体液解渴、清热止咳的作用。用川贝、冰糖或蜂蜜煮的方法有很多。也可以挖核，然后加入冰糖和珍珠母粉直接煮吃。效果不错。

2、苹果

一般做法是将白木耳，枸杞，大枣等浸泡后煮沸成汤，具有润肺止咳的作用。当然，也可以将其油炸成果汁和饮料，这对于治疗声音嘶哑和防止咳嗽和感冒有一点作用。

3、杏仁

如果你咳嗽干，没有痰，但同时患有哮喘，你可以改善吃杏肉或杏仁的效果，杏仁的效果会更好。杏含有苦杏仁苷，能使肺变暖，散发感冒、咳嗽和痰。

酸水果

酸性水果通常富含多种维生素，具有清热解毒的良好效果，能增强感冒的免疫力。如柑橘、柠檬等。酸水果可以和蜂蜜一起食用，然后用温水服用。对感冒引起的喉咙痛也有很好的治疗作用。

5.深色水果

多补充维生素C对治疗感冒非常有效。那么什么样的水果富含维生素呢？C?深色水果富含维生素C。比如我们知道猕猴桃是水果中维生素C的王者。芒果、黄桃等深色水果富含维生素C。

6.其它水果

冰糖梨汁可以治疗感冒引起的咳嗽，苹果醋也是感冒的理想选择。此外，葡萄、木瓜、草莓等也可以在感冒期间选择。

相关内容