羊奶粉功效和作用 羊奶粉营养价值有哪些
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
羊奶粉指的是用羊奶制作的奶粉,羊奶粉中含有丰富的蛋白质,钙、磷、钾、镁、氯和锰等矿物质,维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素。羊奶较牛奶更易被人体吸收,不易上火。具有补充营养、增强体质的作用。
功效作用
羊奶粉具有补充营养、增强体质的作用。
补充营养、增强体质:
羊奶粉营养丰富,且脂肪含量少,其营养成分易被人体吸收,可用于补充营养,增强体质。
营养价值
羊奶粉中含有丰富的蛋白质,钙、磷、钾、镁、氯和锰等矿物质,维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素。
适宜人群
营养不良、体质虚弱的人群。
营养不良、体质虚弱:
羊奶粉营养丰富,且营养成分易被人体吸收,对营养不良、体质虚弱的人有较好的滋补作用。
禁忌人群
对羊奶过敏的人群禁用。
原因:
对羊奶过敏的人群禁止食用,以免引起过敏。
可根据个人需求,适量食用。
不宜同用
羊奶粉是可以和大多数水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家在享受羊奶的同时不要过度饮用,以免引起身体不适。
食用方法
羊奶粉可直接冲服饮用,也可用于制作蛋糕等甜品。
羊奶蛋糕:
将羊奶粉与蛋糕粉混匀,制作蛋糕,可适量加入水果等配料,烤熟即可食用。
羊奶片:
羊奶粉中加入羊奶或鲜奶,揉成面团,放进模具中压成型,烤箱预热90度,烤30分钟即可出炉。
双皮奶:
热水冲开羊奶粉,开火加热,放凉,另取一个碗,打入鸡蛋,加糖打散,牛奶慢慢倒入鸡蛋液中,上锅蒸10分钟,晾凉即可食用。
羊奶布丁:
羊奶用热水冲开晾凉,鸡蛋打散加适量白糖,搅拌均匀,覆上保鲜膜,用牙签戳几下,中火蒸20分钟晾凉即可食用。
烤羊奶:
300g羊奶粉、3勺玉米淀粉、2勺白糖、1块黄油,用200g左右的温水搅拌均匀,小火开始煮3分钟,开始有结块出现,不停搅拌,关火,用余温炒干,放入模具中,放冰箱冷藏,取出切块,刷鸡蛋液,进烤箱,200度烤20分钟即可。
温馨提示
羊奶粉的营养价值较高,但由于羊的种类不同,以及羊奶中可能含有的一些成分,会使羊奶具有一定的膻味,这是一部分人不喜欢羊奶的原因。可根据自己的喜好,适量饮用。
羊蛋的功效与作用 羊蛋营养价值有哪些
羊脑的功效与作用 羊脑营养价值有哪些
羊肉汤的功效与作用 羊肉汤营养价值有哪些
羊汤的功效与作用 羊汤营养价值有哪些
牛奶粉和羊奶粉哪个营养价值高 牛奶粉和羊奶粉哪个好
藕粉的作用与功效 藕粉营养价值有哪些
羊胎盘的功效与作用 羊胎盘营养价值有哪些
羊油的功效与作用 羊油营养价值有哪些
中老年羊奶粉有什么营养价值
冬笋粉的功效和作用 冬笋粉营养价值有哪些
牛奶的功效和作用 牛奶营养价值有哪些
牦牛奶粉的功效 牦牛奶粉营养价值有哪些
葛根粉的功效和作用 葛根粉营养价值有哪些
藕粉的营养价值和功效 藕粉营养价值有哪些
羊奶粉营养成分有哪些
羊球的功效与作用 羊球营养价值有哪些
蛋白粉的作用和功效 蛋白粉营养价值有哪些
羊杂汤的功效与作用 羊杂汤营养价值有哪些
羊奶粉的好处和功效 羊奶粉的营养价值
淀粉的作用与功效 淀粉营养价值有哪些
羊宝的功效与价值 羊宝营养价值有哪些
藕粉的功效与作用 藕粉营养价值有哪些
羊奶粉的功效与作用
羊腰子的功效与作用 羊腰子营养价值有哪些
羊肉的功效与作用 羊肉营养价值有哪些
花粉的功效与作用 花粉营养价值有哪些
葛粉的功效作用 葛粉营养价值有哪些
羊肚菌的功效作用 羊肚菌营养价值有哪些
羊奶粉有营养吗
中老年羊奶粉的营养价值