男人肾虚吃什么好?枸杞山药补肾效果好
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中医认为,肾具有主摄藏、主藏精、主生长发育及生殖、主水液化谢等功能。肾功能正常,精气充足,全身脏阴阳旺盛;相反,由于各种致病因素或衰老,可导致肾功能障碍、阳痿、早泄、精子滑动、遗精、腰腿软、耳鸣耳聋、健忘、排尿不良、水肿、遗尿等疾病。具体表现可分为肾精不足、肾气不固、肾阴不足、肾阳不足等。
男性肾虚的治疗是基于男性肾虚的症状。现在补肾的方法的方法。目前,人们通常使用饮食疗法来解决。男性肾虚的治疗应适当,以达到补肾的效果。
苁蓉羊腰粥
肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,一起煮粥。具有补肾助阳、精通便的功效。适用于怕寒肢冷、腰膝冷痛、排尿频率、夜间多尿、便秘等。,这是肾虚食疗室的经典一面。
鹿角胶粥
鹿角胶6克,粳米100克。粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎,放入热粥中溶解,加入适量白糖。具有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足、精血不足、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
海参粥
水发海参(切碎)50克,粳米100克,煮成粥,加入少许葱姜盐调味。具有补肾益精、滋阴补血的功效,适用于肾虚阴虚、腰膝酸软、失眠盗汗等。
枸杞猪腰粥
枸杞10克,一个猪肾(去内膜,切碎),100克粳米,少许葱姜盐,一起煮粥。有利于肾阴补肾阳、固精强腰,适用于肾虚劳损、腰膝酸软、腿脚虚弱、头晕耳鸣等。,这是肾虚食疗室的经典一面。
杜仲烧猪腰
原料:杜仲15克,猪腰4个。
制作:将生杜仲切成3、3厘米、1、6厘米宽的段落。用竹片打破猪腰,将切好的杜仲片放入猪腰,用湿草纸包裹几层,放入柴炭火中慢慢烧烤,煮熟后取出去除草纸。
功效强腰补肾。适用于肾虚、腰痛、肾炎、肾盂肾炎患者。
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