巴戟天菟丝子泡水喝有何功效 巴戟天菟丝子营养价值有哪些

巴戟天为茜草科植物巴戟天的干燥根。菟丝子为旋花科植物南方菟丝子或菟丝子的干燥成熟种子。巴戟天菟丝子泡水是一种调理身体的茶饮，具有增强免疫能力、改善生殖功能、强壮骨骼的作用。

功效作用

巴戟天菟丝子泡水具有增强免疫能力、改善生殖功能、强壮骨骼的作用。

增强免疫能力:

巴戟天、菟丝子都具有增强免疫能力的作用，能改善人体易感冒、体虚疲乏、精神萎靡等亚健康状态，适合免疫低下的人群饮用。

改善生殖功能:

巴戟天、菟丝子都具有性激素样作用，能够调节激素水平，改善生殖器官的功能，还能增加受孕成功几率。

强壮骨骼:

菟丝子含有黄酮类成分，能够增强骨代谢；巴戟天含有多糖类成分，能够增强成骨细胞功能，两者都可以防治骨质疏松，适合容易骨质疏松的老年人饮用。

营养价值

1、巴戟天含有较多的糖类成分，尤其是还原糖及其苷，还含有黄酮类、甾体三萜类、氨基酸、有机酸、强心苷及微量蒽醌类、维生素C、树脂和环烯醚萜苷等。

2、菟丝子主要含有黄酮类、糖苷、氨基酸及微量元素，还有胆甾醇、芸苔甾醇、谷甾醇、豆甾醇及三萜酸类、生物碱、香豆素等。

适宜人群

巴戟天菟丝子泡水是一种健康养生的茶饮，适合免疫力低下的人群、想要生育的人群以及老年人饮用。

免疫力低下的人群:

巴戟天、菟丝子都具有增强免疫能力的作用，能改善人体易感冒、体虚疲乏、精神萎靡等亚健康状态，适合免疫低下的人群饮用。

想要生育的人群:

巴戟天、菟丝子都具有性激素样作用，能够调节激素水平，改善生殖器官的功能，还能增加受孕成功几率。

老年人:

菟丝子含有黄酮类成分，能够增强骨代谢。巴戟天含有多糖类成分，能够增强成骨细胞功能。两者都可以防治骨质疏松，适合容易骨质疏松的老年人饮用。

禁忌人群

阴虚火旺者不宜用。

原因:

巴戟天、菟丝子药性偏辛温，阴虚火旺者服用本品会加重症状。

用量

建议每次泡水时，使用的巴戟天量小于10g，使用的菟丝子量小于12g，以免剂量过大出现口干、上火等情况。

不宜同用

巴戟天菟丝子泡水是可以和大多数食物一起饮用的，但不要过量饮用，以免引起身体不适。

食用方法

取适量巴戟天、菟丝子，用开水冲泡即可。

温馨提示

巴戟天菟丝子泡水是一种健康养生的茶饮，但凡事皆有度。在大家尽情享受大自然丰厚馈赠的同时，也存在过量造成的负面影响。过度饮用巴戟天菟丝子泡水，可能会导致口干、上火等症状。