运动时可以贴膏药吗 运动损伤不要急着贴药膏
本文已影响1.68W人
本文已影响1.68W人
不少民众在进行锻炼,如爬山,打羽毛球的等运动过程中不免会出现拉伤、扭伤等现象,这时候不少民众会选择贴膏药,然而专家表示,出现扭伤拉伤之后,要立即停止运动以免加重伤情,并展开相应的急救处理措施。如果出现抽筋,应反向拉伸抽筋部位的肌肉,同时进行局部按摩。如果出现肌肉拉伤,应马上在痛处敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,切忌揉搓和热敷。
急性扭伤拉伤大都伴随着剧烈的疼痛,如果疼痛难忍,可以使用外用止痛药比如扶他林乳胶剂,而不要一味忍耐。对于缓解疼痛,我们很多人更偏爱吃止痛药。其实,从药效上讲,外用止痛药与口服止痛药效果不相上下。外用止痛药直接作用在局部,使用时只需直接涂抹在疼痛部位,便可以通过皮肤迅速深入渗透、快速有效止痛。同时避免了对胃肠的刺激,安全性高使用也方便。国际上,外用止痛药一直有很高的使用率,韩国使用率为70%,英国和日本为60%,美国为50%,而我国外用止痛药使用率却不甚理想,比例不到10%。相对而言,我们使用中药膏药的比例却很高。他认为,中药膏药虽然种类繁多,但多数不具备消炎的功能。平日里的扭伤拉伤,更是不能立即贴膏药,膏药具有活血散瘀的作用,可能反而会加速肿胀。专家强调,如果扭伤部位肿胀、皮肤青紫或疼痛长时间不能缓解,应立即到正规医院就诊。
腰闪了贴什么膏药
【孕妇腰痛可以贴膏药吗】怀孕腰痛可以贴膏药吗 孕期腰痛可以贴膏药吗
贴的膏药怎么洗掉
膏药味对孩子有害吗 小孩能贴膏药吗
发生运动损伤有哪些原因 运动中不幸受伤怎么办
运动损伤的原因
暖经黑膏药贴多久起效果 使用暖经黑膏药敷贴注意事项
颈椎痛贴膏药有用吗
如何预防运动损伤
癌症为什么不能贴膏药
怎么预防运动损伤
腰肌劳损贴膏药有用吗 腰肌劳损应该选择什么样的膏药
膝关节损伤可以做什么运动
子宫肌瘤贴什么药膏好用 子宫肌瘤用贴膏能贴好吗
半月板损伤可以做什么运动
怀孕初期能贴膏药吗
小儿腹胀贴膏药有用吗
运动可以带妆吗 做运动要不要化妆
什么是运动损伤
贴膏药火辣辣的正常吗
颈椎病贴什么膏药好
子宫肌瘤贴什么药膏好用 治疗子宫肌瘤的膏药贴
膏药贴上为什么会火辣辣的 贴膏药火辣辣的正常吗
哺乳期奶结贴什么膏药
运动的时候可以贴膏药吗
运动会损伤膝关节吗?
腰腿疼痛贴什么膏药
膏药贴上以后有灼烧感是怎么回事 贴膏药火辣辣的正常吗
感冒时可以运动吗
颈椎痛贴膏药有用吗什么膏药最好