脾虚乏力吃什么中成药 脾虚的症状有哪些
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脾虚是中医养生里面经常出现的词,也是我们日常生活中比较常出现的情况。脾虚也分为比较多种情况,喜欢吃生冷刺激食物以及长时间不运动的人就会导致身体湿气过重,脾胃受损从而导致脾虚。如果出现脾虚的症状可以通过服用中药的治疗方法来缓解。
如今很多人脾虚大多都是后天造成的,由于现在我们的工作压力过大、紧张,导致疲劳过度和作息饮食不规律,这些都会损伤我们的脾胃。脾虚大多体现为舌苔厚黄、手脚冰冷以及大便不成形等症状。那么出现脾虚症状吃什么药?
一、脾虚吃什么药
正常调理脾虚最好是通过服用中药的方式来进行治疗,一般来说,中药药方是根据个人不同的病症和体质来进行搭配的,因此想要调理好脾虚问题,患者尽量及时去找中医治疗调理,切勿自己盲目服药治疗。
二、脾虚的症状
1.舌苔厚黄
其实正常情况下一个人的舌头应该呈现的是粉红色的,但是脾虚的人舌头呈现的是黄色的。如果发现自己的舌苔厚黄,有可能就是脾虚导致的。
2.手脚冰冷
脾虚的人气血也不足,很容易导致血液循环不畅通,那么这样的情况就会直接导致手脚冰冷。
3.大便不成形
脾虚除了会导致手脚冰冷和舌苔厚黄,还会导致大便不成形。因为脾虚的人一般湿气都比较重,会出现拉肚子或者大便粘的现象。
三、导致脾虚的病因
1.饮食不规律
现在很多人都比较喜欢吃重口味或者是生冷刺激的食物,但这一类的食物会对脾胃造成伤害。再加上饮食不规律,没有按时吃饭又或者暴饮暴食,这都会对脾胃造成很大的负担。长期下去就会导致脾虚。
2.缺乏运动
我们都知道运动会排汗,在运动过程中会有排出毒素的效果。但是现在很多人因为工作压力很大,长期缺乏运动从而导致身体里面的毒素逐渐增加,最后就会造成脾虚。
3.过度劳累
现在有部分人会经常熬夜,长期没有规律的作息,我们的脾胃得不到合理的休息,最后导致脾虚。
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