10月是最容易发生跌倒的月份 老年人跌倒为何能致命
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有研究发现,10月是最容易发生跌倒的月份,对于老年人来说,跌倒是非常致命的,但由于人体机能退化,老年人又很容易出现跌倒的情况,老年人跌倒为何能致命?下面本站小编就带来介绍。
近日,《中华流行病学杂志》刊载的一项新研究发现,10月是老年人最容易发生跌倒的月份,且在一天当中,早晨和下午更易跌倒。
跌倒/坠落主要集中在两个高峰时段,8~10点以及14~16点。这两个时段是老年人活动的高峰期,早上老年人大多要洗漱、采买、锻炼,下午休闲活动频繁,而10月天气适宜,老年人外出活动时间增加,都可能使跌倒风险升高。
跌倒,一件在年轻人看来没什么大不了的事,发生在老人身上,可能关乎生死。在我国,跌倒已成为65岁以上老年人因伤致死的首位原因。据中国疾病预防控制中心,我国每年有4000多万老年人至少发生1次跌倒。
统计数据显示,65岁以上老人每年跌倒的发生率高达30%,且随着年龄的增长而显著增加。跌倒不仅会导致骨折等严重后果,还可能使老人产生恐惧心理,限制活动,从而使身体功能进一步下降。
最重要的是老年人跌倒后骨折的危害是无法完全避免的。
跌倒后最严重的危害是髋部骨折,死亡率可达20-30%。大部分老人骨折后无法恢复原有活动能力,需要依赖他人照料。即使不导致骨折,跌倒后造成的擦伤及肌肉拉伤也将增加日后再次跌倒的概率。
骨折不仅影响骨骼本身,更严重的是长期卧床可能引发的各种并发症。
长期卧床是老年骨折患者的大敌。卧床会导致肺部感染,这也是老年骨折后主要死因之一。这是由于,平日里少活动的肺部在卧床期更难排出分泌物,痰液聚集,易发生炎症。另外,长期不活动也会引起腿部血栓形成,血栓脱落后可堵塞肺等重要器官血管。
另一方面,卧床时,背部长期受压可导致褥疮,小便也易在泌尿系统内聚集,引发尿路感染。这些并发症一旦发生,都对老年人的健康影响甚大,严重的甚至将威胁生命。
骨质流失程度增大也是卧床的危害之一。有研究表明,骨质在卧床一周内流失量相当于平时一年。对于老年人而言,原有骨质疏松加上卧床流失,使骨骼更脆弱。这样即使不下床行走,简单动作如翻身、咳嗽也可能再次导致骨折。
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