为什么经常熬夜会脱发 经常熬夜头发容易变白
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现在很多的年轻人都有熬夜的习惯,不过熬夜带来的危害是非常多的。听说喜欢熬夜的人容易白头发,这是什么原因呢。还有经常熬夜的人也比较容易掉头发。
熬夜时为了保持整个身体的正常运行,人体会分泌雄性激素来保持身体的运转及大脑的兴奋程度。
当雄性激素分泌过多的时候,人体内的DHT含量就会升高,而DHT正是导致脱发的元凶,它会破坏头发毛囊周围的血管,造成毛囊供血不足,导致毛囊萎缩,头发脱落。
此外,经常熬夜精神处于紧张的状态下,由于大脑长期处于高度紧张的状态下,会导致头皮血液循环不畅,头皮缺血,造成毛囊萎缩,开始脱发。
经常熬夜人体额肝肾得不到休息,还要继续运作,对肝脏的伤害极大,特别是很多人熬夜喜欢喝酒、饮料,对肝肾的伤害就更大了,肝肾受到损伤就会导致人体气血不足,而发为血之余,气血没有养好,就会影响发质,严重的话就会出现白头发。
此外,经常熬夜的话也会让人的精神不佳、郁郁寡欢,一个人长期抑郁寡欢或精神高度紧张、操劳过度,均可使头发由黑变白。
冷敷热敷交替效果更佳。 熬夜后冷敷可以消除眼袋、减轻眼部浮肿,热敷活血化瘀,减轻眼部疲劳,减轻黑眼圈。其实熬夜用热敷和冷敷都可以有效缓解眼袋的情况。
而冷敷热敷交替敷眼消除眼袋效果更好,先热敷2—3分钟,再冷敷2—3分钟,利用热胀冷缩来快速消除眼袋。
如果只想选择一种敷法,应根据个人情况来选择,建议熬夜后睡觉前用热敷,让眼睛周围的血液循环加速,从根本上解决眼袋出现的条件,而冷敷则是在熬夜后起床的时候使用。
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