戒烟心理和生理上哪个更难 你知道三手烟的危害吗
本文已影响1.21W人
本文已影响1.21W人
戒烟很难的一个原因在于心理上的依赖,当然生理依赖也是有的,一些人戒烟后会出现一些戒断反应,那么,戒烟心理和生理上哪个更难?你知道三手烟的危害吗?下面本站小编就带来介绍。
导致成功戒烟率不高的重要原因是抽烟导致的心理依赖。据了解,吸烟者对烟草的依赖,一方面是生理依赖,也叫躯体依赖;另一方面则是心理依赖,即精神依赖。
所谓躯体依赖,就是吸烟者一旦吸了烟之后,忽然停止吸烟,随着其体内尼古丁浓度的下降,吸烟者会出现一系列令人难以忍受的症状和体征,如烦燥不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率降低、食欲增加等均为停止吸烟后的戒断症状。再者就是心理依赖,俗称心瘾。
三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。亦称非自愿性吸烟,是一种被动吸烟方式,也是危害最广泛、最严重的室内空气污染。所含的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳以及超过十种高度致癌的化合物。残留物中的尼古丁与空气中的亚硝酸反应,可形成强大的致癌物亚硝胺。
二手烟的危害波及全身多个器官,除了伤肺、伤心、伤眼,二手烟会导致皮肤老化松弛。而“三手烟”,是指抽烟后在衣服、头发等表面产生的烟草残留物,长期接触可能损害呼吸系统,增加患癌风险。
“三手烟”为什么危害更大?
一是二手烟能躲,三手烟难防。看到有人吸烟,我们能躲开,但是遭受三手烟的毒害往往是不自知的,三手烟通过呼吸道吸入、消化道吸收、皮肤接触吸收,很容易被忽略且危害是隐形地、长期地、积累性地、不知不觉地被动吸烟。
二是危害时间长。“二手烟”可以通过“通风换气”的方式排走,而“三手烟”沾染在物体表面,可长达数日甚至数月,随着时间不断累积,想要彻底去除三手烟的话,需要经常彻底清洁被污染的物体表面。
三是“三手烟”对婴幼儿的危害尤其大。婴儿在爬行或玩乐时,抓到东西就往嘴里塞,容易受到三手烟危害。婴幼儿和儿童体重相对成人低,免疫系统较脆弱,吸入这些有害物质后,最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题,如急性支气管炎、哮喘等。另外,环境中的烟草残留物,也可对儿童的神经系统、循环系统等造成不小的危害。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
烟雾对胎儿的危害
怀孕初期二手烟的危害
孕妇如何避免二手烟的危害
孕妇吸二手烟的危害有多大
备孕期吸二手烟的危害有哪些
备孕男性不戒烟的危害是什么
什么是二手烟和三手烟 二手烟和三手烟哪个危害大
研究表明三手烟会引发皮肤问题 三手烟危害有多么大
二手烟对备孕中危害
吸烟对儿童的危害,你知道“三手烟”的危害吗
什么是三手烟 怎么杜绝三手烟的存在
电子烟能辅助戒烟吗
心理阴影的危害
被动吸烟的危害有多大 如何防范二手烟
烟味对婴儿的危害
儿童长期吸二手烟的危害
戒烟贴真的能帮助戒烟吗 戒烟贴的副作用有什么
逆反心理的危害有哪些
二手烟对孕妇的危害多大
孕妇吸二手烟对胎儿的危害
逆反心理有哪些危害
宝宝吸二手烟的危害都有哪些
吸烟对孕妇的危害
吸二手烟对备孕的危害有哪些
3.15晚会电子烟曝光电子烟真的戒烟吗 电子烟对人体没有危害是真的吗
抽烟对备孕的危害
孕妇吸入二手烟的危害大吗
备孕抽烟的危害
怀孕中晚期吸二手烟的危害
孕妇吸入二手烟的危害有哪些