经期过度紧张会导致生理痛
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据了解,国外专家对一些13~19岁的痛经少女进行了详细状况、生理痛的习惯、生理痛的处理方法进行了统计,最后专家发现除了生病引起的病理性生理痛以外,还有很多原因
比起随时担心痛经、神经过度紧张的女孩子,活泼活跃、容易转移注意力的女孩子们的痛经状况反而不那么严重。因此,生理痛与精神有关,过度关注生理痛反而会使女性紧张生理痛。
精神痛经需要分散注意,其实少女痛经大多是功能性的,也就是说,不是生殖系统的器质性病变。其中,精神因素不容忽视。疼痛是患者的主观感觉,即相当于自我潜意识的暗示。特别是对于生理痛的女孩子来说,自己过度关注生理痛的状况时,感情紧张,敏感,无意识地扩大了生理日的不适感,习惯性地认为生理痛。
据调查,除了让女性学会正确对待生理痛之外,女性在生理日应该更加分散注意力,例如看电视等,痛苦也会自然缓和。
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