绝经后小心子宫中风饮食调理可预防
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子宫中风,即子宫内膜出血性坏死与卵巢功能衰退有关,经常发生在绝境后的女性身上,主要特征是阴道出血,出血量因人而异。预防子宫中风,首先要预防,饮食烹饪起到一定的预防和延缓作用。
当人们提到中风时,首先想到的是脑中风。事实上,除了大脑,人体器官中有许多中风者,子宫就是其中之一。子宫中风其实是子宫内膜出血性坏死,原因是动脉硬化。子宫动脉硬化与卵巢功能衰退有直接关系。因此,闭经后的女性要小心。
子宫中风的原因是动脉硬化
妇产科专家称子宫中风,也称为老年子宫内膜出血性坏死,是妇女闭经后心血管功能代偿性失调的临床表现,主要是冠状动脉硬化、心肌长期缺血。
女性闭经和卵巢功能衰退(包括卵巢切除)后,血液中的胆固醇和甘油三酯逐渐上升是动脉硬化的重要原因。动脉硬化严重时,子宫内部动脉硬化引起微循环障碍,局部缺血、缺氧,子宫内膜坏死、出血。
子宫中风的特点是阴道出血,出血量和持续时间因人而异。有些人突然大量出血,患者可以休克。有些人断断续续地出血少量,呈贫血面孔。这种病还容易发生宫腔感染,有时低热,白细胞上升。
防治子宫中风首先
专家表示,子宫中风的治疗原则是针对动脉硬化的药物,改善全身血管功能,应用保护血管、抵抗动脉硬化的药物。发生感染时,应立即有效应用抗生素。出血时可以使用止血药。专家同时提醒,更年期的女性可以做以下事情来预防子宫中风。
1定期检查。闭经后的女性,每年进行血脂分析、血液流动变学检查,胆固醇、甘油三酯、血粘度提高时,应立即采取有效措施。
2平衡饮食。多吃蛋白质、维生素、矿物质,避免脂肪和甜食过多,不要吃得太饱,加重心脏负担。
3禁烟,限酒。烟中的尼古丁等物质可以促使冠状病毒抽搐,加重病情。饮酒要限量,白酒不超过50克,红酒不超过100克,啤酒不超过1瓶。
4勤奋锻炼,多活动。经常参加体育锻炼,可以使人体代谢旺盛,有助于肥胖者减肥,延缓动脉粥样硬化的发生和发展,降低血压等。
5防治各种可加重病情的慢性病。例如高血压、糖尿病、高脂肪、肥胖等。
饮食烹饪也可以预防或延缓子宫中风的发生
营养学家认为芝麻含有很多亚油酸和四烯酸,具有良好的降低胆固醇作用,甘薯含有人体所需的8种氨基酸,也可以提供人体大量粘液蛋白,是预防动脉硬化的好产品,玉米油含有不饱和脂肪酸,可以抑制胆固醇的吸收,有利于脂肪类的正常代谢经常吃红薯芝麻粥、玉米木耳粥、素炒洋葱头等,这些食物经常吃,有助于预防和治疗高血压、动脉硬化。
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