一岁以内宝宝喝纯牛奶好吗 宝宝断奶喝什么奶更好
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在宝宝断奶后的奶粉选择上,是让宝妈比较头疼的地方,但需要注意的是一岁以内的婴幼儿是不宜食用纯牛奶的,会导致消化不良,加重肾脏负担,一岁以后就可以进行尝试纯牛奶,那么,宝宝断奶喝什么奶更好呢?接下来本站小编来说说。
1岁以前的婴儿都不建议饮用纯牛奶、酸奶等奶制品。
因为这些奶制品中的蛋白质尤其是酪蛋白含量较高,而1岁前的婴儿消化能力较弱,不能很好地对牛奶进行消化,容易引起胀气、便秘。另外,牛奶中的矿物质如磷、铁的含量过高,会加重宝宝肾脏负担。
不能用母乳喂养或纯母乳喂养婴儿时,应首选适合于婴儿的配方奶喂养,婴儿配方奶经过了一定的配方设计,如食物成分调整和营养素强化,比普通牛羊乳或其他一般普通食品具有更强的优势,更适合婴儿生长发育的需求。
1-2岁的婴儿随着辅食种类的增加,可以将纯牛奶及其他奶制品作为食物多样化的一部分逐渐尝试,但建议少量进食,不能以此完全代替母乳和配方奶。如果尝试后没有不适,2岁之后就可以喝纯牛奶了。
大部分母乳喂养的妈妈会在孩子一岁多的时候选择断奶,当然,如果方便,建议继续喂母乳,“六个月后母乳没有营养”的说法是错误的,婴儿六个月后需要添加辅食,因为随着成长需要的各种营养越来越多,只靠母乳已经难以满足宝宝发育需求,所以需要添加辅食,并不是母乳没有营养了。
目前在我国大部分的妈妈在给孩子断奶后会选择配方奶粉喂养,事实上,选择纯牛奶也可以。不一定非要喝配方奶,而且有些孩子排斥配方奶,那么就直接给宝宝喝纯牛奶就可以。
推荐给宝宝喝巴氏杀菌奶,相对于高温杀菌奶来说,巴氏杀菌奶营养损失较少,营养更加全面。
和其他食物一样,高温会破坏掉食物中的营养成分。
除了纯牛奶,酸奶、奶酪都可以作为宝宝的奶制品。但是酸奶对牙齿影响较大,不宜长期大量食用,可作为零食少量、少次食用。
每日牛奶摄入量,根据美国儿科协会(AAP)建议,1岁时宝宝可以从8-12盎司(也就是237ml-355ml)的牛奶中获得足够的钙和维生素D,到了2岁时每日牛奶摄入量为16盎司(473ml),但每天最多不能超过32盎司(946ml),否则会占掉宝宝原本容易其他营养的胃空间,反而对宝宝的营养发育不利。
在给宝宝选择牛奶时,低温杀菌的巴氏奶和超高温杀菌的常温奶都是可以给宝宝喝的,但是“生牛奶”或者是未经巴氏杀菌的牛奶是千万不能给宝宝喝的,因为未经过巴氏消毒的牛奶中可能会含有有害细菌或者寄生虫,对于宝宝的健康非常不利。
对于大部分1-2岁的宝宝来说,一般建议选择全脂牛奶,因为他们对脂肪需求量比较高,脱脂牛奶不含必要的脂肪酸、缺乏脂溶性维生素,还会加重肾负担。
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