月经期间疼痛的禁忌
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正常的生理日没有明显的疼痛,有正常的下降感,疼痛不舒服的话就叫生理痛。痛经因人而异,如果轻微的痛经不影响生活和工作,就没有关系。如果严重影响了生活和工作,要根据病因进行分析。原发性痛经多发生在月经初潮后1~2年,与精神、工作紧张等因素有关,建议局部加热,多喝水,缓解疼痛。还有一种叫继发性痛经,它可能有一些子宫的一些器质性病变,一定要到医院进一步检查,明确病因。一般患者在生理痛的时候,不要紧张,口服止痛药,不要感冒等。也可以喝一些生姜红糖水来促进经血排出。
生理痛的原因
1、心理因素。精神压力过大等心理状态不佳。
2、疾病因素。继发性疼痛经常由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等引起。
如何防止经期过于疼痛
1、注意保暖,避免感冒。还要注意休息,尤其是剧烈的运动和劳动,会导致经期延长和月经不调。
2、生理日不要喝冷饮或吃冷食。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼、羊肉、桂圆、核桃、木耳、山楂,尽量少吃。
3、保持阴道清洁,经期卫生。注意个人卫生,禁止盆浴及性生活。
4、调整心情,保持精神愉快、轻松。还有消除恐惧的心理。
5、经期应尽量避免不必要的妇科检查和各种手术,防止细菌感染。
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