月经期间女性应该注意什么?
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月经与女性体内雌孕激素水平和阴道出血有关。由血液、脱落的子宫内膜等构成,周期一般为1周左右。正常月经血量为50-80ml,平时要注意卫生巾的使用量。卫生巾过度使用时,月经过多,应立即到医院就诊,避免贫血。
月经注意事项
1、注意保温。女性在经期不能感冒,特别要注意保护腰腹部,长期感冒的话,女性容易感冒,引起不育。
2、注意饮食。经期女性饮食以清淡易消化为原则,不能吃辛辣刺激和冷食。
3、调整心情,保持良好的心情。生理日女性的感情容易焦躁不安。女性应尽量调节情绪,转移注意力。同时要注意补充营养,生理日出血量多,适当饮用糖水,吃枣、桂圆补充。
月经异常的表现
1、月经时间过短。生理时间的异常与机体内的黄体功能有关,如果黄体异常,月经周期经常维持在20天左右,持续时间长。
2、月经周期过长。女性怀孕与月经周期异常有关,如果出现宫外孕,患者可能会出现停经的现象。
3、血块或异味。女性身体有淤血,经期发现血块,经常伴随痛经,在这种情况下用热水袋涂在腹部。有炎症的话,月经会出现异味,平时要注意卫生,经常换卫生巾,洗外阴。
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