黄体功能不足的保健护理
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黄体功能不足是指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足,妊娠激素分泌不足,子宫内膜分泌也不足,最终出现排卵性功能血,不利于受精卵着床,不育和习惯性流产,多发组为生育年龄妇女,常见病因与垂体分泌的黄体生成素和卵泡成熟素等不足有关,常见症状是月经周期缩短、月经频繁发生、不孕、早期流产等。治疗主要是用最常用的方法和药物刺激黄体疗法,平时也要采取护理措施。黄体功能不足的护理措施是什么?
黄体功能不全会影响女性的妊娠状况,在日常生活中应注意以下事项:
1、首先要注意生殖器官和外阴的卫生,保持清洁清爽,特别是在生理期间要保持外阴的清洁,更换卫生巾和内衣。
2、消除紧张、不安的心理,任何不良情绪都会抑制垂体、性腺轴的功能,出现不育症状,平时要保持心情愉快。如果你有不好的情绪,你应该及时调整自己。
3、尽量少熬夜,避免过度疲劳,如果在疲乏时,可以做按摩来缓解精神以及放松身体,熬夜会直接性的导致新陈代谢功能失调,从而在身体感到疲乏时,通过正确的按摩手法,能够加速代谢,会保持血液的循环。
4、平时要控制性生活的次数,避免性交过多。频繁的性生活会降低精子的质量,也会使女性内分泌系统紊乱,月经不调,不利于怀孕,性生活中自己和性伴侣进行外阴清洗,避免不洁性行为,生理日不能性交,必须保证健康良好的性生活。
5、每天需要补充多种维生素,尤其是维生素B16。
6、平时要多喝水,增加排尿量,可以清洗尿道,排出病菌,饮食以清淡为主,尽量不要使用辛辣刺激、油腻的冷食物。可以多吃含有高蛋白质的食物,如动物肝脏、蛋类、牛奶制品等。黑豆、姜汤、羊肉、红薯、枣、桂圆、枸杞等也可以多吃,但要保证食物的新鲜度。
7、合理调整感情,保持心情乐观,生活和工作压力过大,应及时适当调整。
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