卵巢性不孕的五大因素
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卵巢性不育给女性身心带来双重痛苦,特别是想怀孕的女性特别明显,女性卵巢不育的原因是什么?
卵巢性不育的原因是什么
1、全身性疾病:
严重营养不良或饮食中缺乏重要营养因素,影响卵巢功能导致不育
2、中枢性影响:
丘脑下部、垂体、卵巢间内分泌平衡失调,垂体肿瘤或瘢痕可引起卵巢功能失调不育
3、慢性疾病、代谢性疾病:
甲状腺功能低下降、糖尿病、肾上腺功能紊乱等
预防卵巢性不孕的方法
1、加强体育锻炼:瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力,保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
2、平时经常吃植物雌激素丰富的食物,如黄豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、向日葵瓜子、洋葱等。用黄豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是一种非常安全的植物性雌激素补充方式,要长期坚持。
3、选用鲜奶或更年期专用奶粉,防止卵巢功能下降引起的骨质疏松症。
4、减少盐类、酒精和咖啡摄取,减少骨质疏松症的可能性。
5、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明,维生素e不仅具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、抗细胞脂质过氧化的效果,最终具有抗衰老的效果。
6、减少被动吸烟的机会。
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