母乳蛋白质过高怎么办?
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母乳是产后母亲用作哺育婴儿的汁液,母乳内含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等。母乳是宝宝成长中最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有宝宝成长所需的所有营养和抗体。因为宝母想喂健康的宝宝,所以母乳喂养时要注意自己的饮食。宝母经常吃含蛋白质的食品和汤的话,会分泌很多奶,奶中的蛋白质含量过高,宝宝吃奶后大便容易干燥,排便困难等。母乳蛋白质过高怎么办?
母乳蛋白质过高怎么办
1、平衡饮食
平衡饮食对哺乳中的宝母非常重要。母乳中蛋白质含量高时,宝母在饮食中适当减少肉类食物的摄取量,适当添加水果蔬菜等饮食纤维。宝母可以多喝水补充水分,同时也可以喝新鲜的牛奶和鱼汤等,牛奶充足营养丰富。
2、避免服药
哺乳期间,宝母不得随意服药。结果,大部分药物都会影响乳汁的分泌,也会影响婴儿。如果马宝生病了,她需要在医生的建议下服药。
3、控制感情
哺乳期宝母感情至关重要,宝母感情影响母乳分泌,宝母感情下降,乳汁分泌明显下降,影响宝母身体成长。因此,在此期间,家人必须帮助宝母树立母乳喂养的自信和热情。
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