为什么怀孕初期脾气暴躁?
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妊娠期女性身体的荷尔蒙水平比妊娠前快速上升,妊娠期女性发生了很大变化,特别是妊娠4周开始,很多女性习惯受到妊娠反应的烦恼,受到恶心、呕吐、尿频、燃烧等妊娠反应的折磨,身体和心理都发生了变化,妊娠母亲的感情变动很大。在医学上,怀孕的母亲不仅要保证营养摄入,还要保持胎儿的成长,保持愉快的心情。否则,胎儿畸形、流产、早产的可能性就容易增加。
妊娠初期脾气暴躁的原因
1、心理因素的影响。怀孕初期的孕妇很兴奋,经常胡思乱想,担心婴儿出生不健康或将来的一系列问题,情绪不稳定。
2、早孕反应影响。早孕的一系列反应,对绝大多数孕妇心里的煎熬,这也是导致准妈妈脾气不好的原因之一。
如何避免妊娠期脾气暴躁
1、通过食物调节情绪。例如,不要吃辛辣而生气的食物,适当地吃香蕉、樱桃、菠菜等舒适的食物。
2、学会自己克服不良情绪。有空去公园散步,呼吸新鲜空气,听喜欢的音乐,享受美丽的照片。
3、来自家人的关心和体贴。怀孕的母亲感情敏感脆弱,需要家人的关心,家人最好找时间的声音,给予及时的指导。
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