怀孕伸腰会影响婴儿吗?
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伸腰是伸腰、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。在公共场所伸颈举臂,做伸懒腰动作,表面看来,的确有失斯文,却可以使人体的胸腔器官对心、肺挤压,利于心脏的充分运动,使更多的氧气能供给各个组织器官。由于上肢和上半身的活动,大脑可以供应更多的含氧血液,使人们立即感到清醒和舒适。
怀孕时伸懒腰对宝宝的影响
1、怀孕伸懒腰对宝宝的发育是没有影响的。伸懒腰是最常见的动作。自然伸展懒腰,有助于伸展身体,扩大胸廓,促进身体血液循环,加快氧气供应量,缓解疲劳。
2、伸展懒惰的腰部发挥舒适的活络作用,有助于促进血液循环,特别是对于活动量少、长时间坐着的孕妇来说,有时伸展懒惰的腰部,促进关节活动。
怀孕时注意事项
1、但孕妇伸腰时要注意幅度不要太大,动作不要太快,以免肌肉和横膈膜受伤。需要保护胎儿的孕妇最好不要伸出懒腰,小幅度伸展身体,以免运动幅度过大,引起胎儿流产的风险。
2、怀孕时应注意,服装应尽量放松,以免束缚肚子胎儿,影响胎儿的成长发育。
3、孕妇怀孕后避免有毒有害物质,避免烟酒,远离辐射源,远离宠物。
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