月子里受风膝盖疼怎么办

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如果产妇在月子里受风，膝盖疼痛，建议产妇防寒保温。可以根据医生的建议和指导，去正规的火疗馆进行治疗。同时需要到医院做一个正规的检查，根据医生的指导进行服药。平日少吃生冷刺激的食物，避免过度劳累和熬夜。

一、分娩注意事项

1、分娩时期也称为产褥期。顺产的话，身体虚弱，产妇需要卧床不起。产后第二天可以下床进行轻微的活动，有利于恶露的排出。

2、会阴侧切或会阴裂伤的产妇，必须注意外阴部的清洁和卫生。每天用温水清洗外阴部，同时根据医生的指导服用消炎药物。

3、产后一周可洗澡或洗头。但是需要注意保温。因为产后的身体是比较虚弱的，容易感冒。

4、饮食中可以多吃高蛋白质和高营养的食物，有助于乳汁的分泌和身体的恢复。

二、坐月子禁忌

1、坐月子时不得过早催乳。过度补充和催乳，容易给自己的乳腺带来危险和疾病。

2、产后禁止同室。产后女性一般排出恶露的时间为1~45天，医生建议产后1个半月再同室。否则，可能会感染妇科疾病。

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