怀孕期间可以吃香菜吗？

怀孕可以吃香菜，香菜的鱼有特殊香味，适量食用后可以起到提味，促进消化的作用，同时其中含有较多胡萝卜素能够增强孕妇食欲，提高其免疫力，但在孕期食用香菜时需注意食用量，否则将可能引发宫萎缩，胎动不安等症状。

一、香菜的效果

1、香菜的味道属于温性食物，有助于改善饮食滞留、消化不良等症状，缓解某些食物中毒的症状。

2、促进血液循环，解除发热引起的头痛，同时促进人体排尿，降低血糖。

3、消除血液中存在的有害物质，降低发生风湿性关节炎的风险，缓解关节炎患者痛苦。

4、与温水一起服用可以抑制孕妇呕吐的症状。

5、预防高血压。

6、防止感冒。香菜中含有胡萝卜素、核黄素、硫胺素等丰富的营养要素，食用后有缓和感冒的效果。

二、吃香菜的副作用

1、香菜中含有挥发性植物油可作用于人体前列腺，吃多了睾丸酮分泌受阻，发挥杀精作用。

2、香菜有很强的发散作用，可以发散体内的热气和寒气，对人体的精气也有一定的损伤，吃得太多可能会引起气虚、盗汗、疲劳、疲劳等负面影响。

3、香菜属于光敏性物质，建议在晚上食用，否则可能出现光明反应，进而产生过敏。