月子期间可以吃香菜吗

香菜，一直以来都备受争议，爱吃香菜的人夸不绝口，不爱吃香菜的人避之不及。作为蔬菜中的一员，香菜自然有它的价值和存在意义，甚至有的女性在坐月子期间也戒不了香菜，但是这又产生了一个疑问，月子期间可以吃香菜吗？

香菜是日常饮食中最常用的提味蔬菜之一，女性在月子期间是可以食用的，吃香菜不仅有下奶、促进乳汁分泌的功效，还能帮助女性产后恢复身材。

坐月子吃香菜的好处有哪些？

1.保护肠胃，促进血液循环。香菜有着一种特殊的味道，对于爱吃香菜的人来说，能提高食欲，还能健胃消食。

2.香菜能够帮助女性在月子期间预防感冒。

3.香菜有发汗、利尿、通便的功效，可以帮助女性产后消除身体水肿，促进身体排毒。

坐月子吃香菜的注意事项有哪些？

1.大病期间、大病之后以及产后气虚的女性建议不要多吃香菜，否则容易加重病情，气血不足。

2.香菜味道重且浓烈，有脚气和口气的女性建议不要多吃。

3.注意要挑选优质新鲜、闻着气味芳香的香菜，叶子发黄、根部腐烂的千万不要吃。