妊娠期痔疮的预防方法
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孕妇是痔疮高发者,孕妇盆腔动脉血流增多,子宫增大,腹压上升压迫盆腔,痣静脉压迫回流不畅,形成痔疮。痔疮主要表现为大便时出血或伴有痔核脱落,痔疮严重者出现贫血症状。
孕期痔疮的原因
1、妊娠期间,孕妇可能久坐不动,则身体的血液循环不畅,导致盆腔内血液流速缓慢,腹腔内脏器充血,则导致痔疮。
2、孕妇运动不足,影响消化,肠蠕动缓慢会使粪便在肠道停留时间过长,吸收粪便水分,大便干燥,即常见便秘现象,大便压迫静脉引起痔疮。
3、产后腹腔空虚使便迟钝,排便无力,大便留在肠道上变硬。
如何预防妊娠期痔疮
1、多吃新鲜水果,养成良好的饮食习惯,少吃辛辣油腻和刺激性食品,多喝水或蜂蜜水有助于大便软化的食物,防止大便秘密。
2、养成定时大便的好习惯,到大便时间上厕所坚持大便,坚持一周就能养成习惯。蹲厕时间不宜过长,大便干燥可用润肠药调节。
3、不要久坐不动,需要坚持户外运动,早晚做缩肛运动,便后清洗肛门,按摩肛门促进血液循环。
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