妊娠后期的注意事项
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女性在怀孕后期要注意学会数胎动,监测胎动次数,平均每天5~10次。发生胎动异常时,需要注意。例如,胎动频繁或胎动过少可能是胎儿缺氧。这种情况很危险,应立即到正规大医院就诊,排除胎儿困难。
妊娠后期注意事项
1、妊娠后期产前检查也频繁,同时定期按时产前检查,按医生安排,明确胎儿位置。如果出现异常的胎位,如臀位、侧位,需要及时就诊,采取终止妊娠的措施。
2、妊娠末期一定要注意睡眠姿势,保持侧卧,不要躺下或躺下睡觉。妊娠末期子宫增大明显,压迫下腔静脉,影响胎儿生长。
3、适当地进行有氧运动,分娩时需要体力,妊娠期特别是妊娠后期,增加体育锻炼,做好体能储备,为分娩做好准备,不要熬夜。
怀孕后期吃什么
1、在饮食方面,孕晚期应该减少油腻的食物,注意补钙。胎儿晚期,骨骼发育明显,需要大量钙,孕妇可以多吃豆制品。
2、孕孕后期需要补充足够的营养,可以吃富含蛋白质、维生素的食物,如牛肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果,以满足孕妇和胎儿的需要。
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