如何催乳和注意事项
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催乳是指母乳分泌达不足以满足婴儿的需求时,用专业科学的手法按摩或其他方法刺激母乳量的分泌。按摩催乳的原理是理气活血,舒筋通络。催奶通常采用点、按、揉、拿等基本按摩手法,但实际应用需要多种方法。
如何催乳
1、可以用热毛巾热催乳。
2、热敷时按摩,调整坐姿,用双手支撑单面乳房从底部挤压乳头,通过吸引力和按摩的作用,使乳汁分泌更快、更自然,促进乳汁分泌。
3、可以用手动吸奶器催乳,吸奶器可以创造真空间,促进乳汁稳定分泌。
4、加强宝宝吸食次数,可促进母乳量分泌。
5、妈妈保持良好的情绪,及时补充身体营养,喝多一些可促进乳汁分泌的食物。
催乳注意事项
1、哺乳期母亲应避免服药,部分药物影响乳汁分泌量,药物应征求医生意见。
2、注意均衡饮食,加强营养,特别注意钙和铁的吸收。
3、注意哺乳姿势,避免乳头发炎。乳头破裂不是游泳吸引时间长,而是吸引姿势不正确。
4、要把握好喝催乳汤的时间。
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