孕妇不能吃西红柿
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小番茄又称圣女果,味道清甜,无核,口感好,营养价值高,孕妇可食用。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素c、维生素b等要素。小番茄具有解渴、健胃、平肝、滋补、滋养血液、改善食欲的功效,对于孕妇和胎儿是很有利的。
一、孕妇吃小番茄的好处
小番茄是营养价值很高的水果之一。水果含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖等营养成分。还可以促进人类的生长发育,增强人体的抵抗力,延缓衰老、美容、养颜的效果。
二、孕妇吃小番茄的注意事项
1、不要吃未成熟的绿色小番茄,未成熟的小番茄,含有番茄碱,吃的时候容易中毒。生吃可能会引起头晕、恶心、呕吐、各种疾病。
2、饮食前浸泡15分钟,洗净后吃,西红柿一般在温室栽培,有大量杀虫剂,严重流产,吃西红柿前需要洗净。
3、不宜空腹食用,因西红柿果实含有大量果胶、维生素等成分,易与胃酸形成不溶性肿块,引起胃扩张和剧烈疼痛。孕妇空腹吃西红柿会引起腹痛和胃痛,对胎儿和孕妇不利,孕妇不能空腹吃西红柿。
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