孕妇能不能吃生西红柿

西红柿是一种味道酸甜的蔬菜，一般炒菜的时候都需要切一些西红柿，其实西红柿生吃也是很美味的。平时有很多人都喜欢吃西红柿，但是怀孕以后饮食需要小心，那么孕妇能不能吃生西红柿？

孕妇是可以吃生西红柿的，不仅对身体无害，而且好处也有很多，西红柿当中含有维生素、红色素、芦丁、胡萝卜素等，营养物质是特别多的。吃一些西红柿可以降低胆固醇、补充身体需要的营养，对胎儿的发育帮助是很大的。

西红柿对皮肤来说也是特别好的，西红柿可以预防妊娠纹、预防癌症的发生，清除孕妇身体当中的自由基，如果孕妇上火、食欲不好，那么吃一些西红柿也是可以下火，改善食欲的。孕妇再吃西红柿之前，需要清洗干净，以免上面有农药残留，会影响胎儿。

孕妇可以吃的蔬菜有很多，比如黄瓜、菠菜、西蓝花、多种绿色蔬菜，在吃蔬菜之前都需要清洗干净，蔬菜对孕妇来说是很有益处的。孕妇在购买的时候要选择新鲜的应季蔬菜，如果蔬菜有腐烂，是需要扔掉的，以免有害成分会影响到身体健康。