怀孕期间以喝茶吗?
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茶是我国传统饮料,深受老百姓喜爱。在日常生活中,多用沸腾的水提取茶叶喝。其气味清香,口感优良,适当饮茶具有安神、降低血脂胆固醇、降低心血管疾病风险的功能。但是众所周知,孕妇属于特殊人群,那么孕妇可以喝茶吗?
一、孕妇能否喝茶
茶之所以在中国盛行,是因为喝茶有很好的效果。另一方面,茶叶中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素,适量饮用可以促进人体健康,另一方面,喝茶也能有效预防相关疾病。关于孕妇能否喝茶,答案是肯定的。但是,建议孕妇适量饮用,同时也需要知道注意事项。
二、孕妇喝茶的注意事项
1、应该喝绿茶。对孕妇来说,喝绿茶比较好,不推荐喝红茶。红茶中含有特殊物质的咖啡因,刺激胎儿,影响胎儿的生长发育。
2、不要喝得太多。临床医学表明,孕妇可以喝茶。但是,不要喝太多。因为喝太多茶不仅会在一定程度上增加胎儿胎动的频率,还会导致孕妇贫血。这些会影响胎儿的健康。
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