高龄女性怀孕的概率低 如何预防不孕?
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现代晚婚晚婚生育的人越来越多,而且老年产妇面临很多问题,对老年女性来说,怀孕的概率相当低,老年女性应该如何预防不孕呢?
1、好的生活习惯可以延缓卵子的衰老。
不抽烟,不喝酒。
妇科专家指出,烟草中的毒素不仅会危害卵子,还会导致卵巢老化。研究结果显示,在卵巢功能方面,35岁的女性吸烟者与不吸烟的42岁女性相差无几,吸烟导致女性生育能力下降。长期酗酒也会导致卵巢老化。为了保护好的种子,记得远离烟酒。不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱,身体的生物钟也会被打乱,直接影响的就是内分泌环境的平衡。激素分泌失调会使卵巢功能紊乱,影响卵子发育成熟和排卵。一旦内分泌环境被打破,想要重新调整是一个非常漫长的过程,与其在这方面浪费时间,不如养成早睡早起的规律生活。经常站起来走路。对许多人来说,经常锻炼已经成为一种奢望,没有时间,没有心情……总之,有各种各样的理由支持者身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里甚至电脑前的女性。长时间坐着对骨盆内的血液循环最不利。如果你不能经常锻炼,抓住一切机会站起来走!
2、避免多次流产的伤害。
子宫就像生命的土壤,药物流产和手术流产都和人为破坏这块土地一样。一遍又一遍,一遍又一遍,一遍又一遍此外,手术流产还可能导致输卵管粘连、子宫内膜异位等不孕。因此,如果你不想立即怀孕,你必须做好避孕工作,保护你的生育能力。
3、避孕药及各项避孕措施注意事项。
如果采用避孕套或阴道隔膜等屏蔽工具避孕,可以立即停止使用,立即准备怀孕。但是,服用避孕药或者使用宫内节育器的话,必须在一定时间内停止使用,给身体留下充分的时间恢复正常的月经周期后再怀孕。一般来说,停止服用避孕药后的第二个月经周期可以准备怀孕。取出宫内节育器最好等一两个月,考虑怀孕,直到第三或第四个正常月经周期。
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