本文已影响6.89K人
吃樱桃萝卜叶子可以补充铁元素和钙元素。
在家里,经常被我们扔掉的樱桃萝卜叶子,其实它的营养价值是很高的。比如,在它的叶片里含有非常多的胡萝卜素,每一百克维他命A含量是1400 IU,是同量青花菜400 IU的三倍以上;铁质含量是鳗鱼的五倍;还有,钙的含量是每一百克含有238毫克,是菠菜55毫克的四倍多;维生素B1比豆豉多六成,维生素B2则是牛肉的四倍。
所以,面对营养价值如此惊人的樱桃萝卜叶子,你还会舍得把它扔掉吗?
猜你喜欢
吃樱桃萝卜叶子的最强搭配
樱桃萝卜营养价值
樱桃萝卜叶子能吃吗
樱桃萝卜的做法大全
樱桃萝卜的食用宜忌
樱桃萝卜的种植方法
樱桃萝卜叶子怎么吃
樱桃萝卜的品种
最新文章
大樱桃的营养价值
孕妇能吃樱桃萝卜吗?
樱桃萝卜怎么吃
婴儿能吃樱桃萝卜吗?
哺乳期能吃樱桃萝卜吗?
产妇能吃樱桃萝卜吗?
羊肉白萝卜饺子的营养价值
【樱桃萝卜怎么做好吃】樱桃萝卜做法大全
芹菜胡萝卜饺子的营养价值
萝卜叶的热量是多少 萝卜叶有什么营养价值
孕妇可以吃樱桃萝卜吗
樱桃的营养价值
木耳胡萝卜饺子的营养价值
樱桃萝卜怎么做好吃
胡萝卜和红萝卜的营养价值
樱桃番茄的营养价值
孕妇能不能吃樱桃萝卜
小樱桃的营养价值
胡萝卜素馅包子的营养价值