要知道防止不育的注意事项 容易怀孕的两种姿势
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很多人不育后,才知道原因,这时已经晚了,我们必须事先做好准备,事先知道如何预防不育
防止不育的注意事项:
1、不要让自己胖得影响排卵,女性正常排卵需要下丘脑垂体卵巢轴的正常运行。
下丘脑下发命令垂体分泌促性腺激素,卵巢接受促性腺激素命令分泌雌激素和妊娠激素,促进卵泡成熟排卵。
肥胖过度会影响母婴家中女性的激素分泌,从而导致女性月经周期不正常,从而影响正常排卵功能。同时,过度肥胖也会引起各种健康问题。
如高血压、糖尿病、心脏病等,这些疾病也有可能引起妇女不育,在妊娠中引起并发症,使妊娠准妈妈更加危险。亲爱的女性同胞们,如果你正好没有节制,没有运动,体重超过标准体重,就要警惕。
2、有毒化学物质伤害卵细胞,对于特殊职场(例如在放射环境中工作)的女性来说,准备怀孕的话,至少半年前必须离开职场。
很多化学物质中的毒素破坏卵细胞,内分泌紊乱的可能性很高。市面上一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟隆不沾涂料等商品所含的全氟化学物质,不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性,还会影响胎儿的发育。
3、盲目减肥内分泌失调,由于审美观念的变化,现在女孩子大多以骨感为美,但瘦女性也容易不育。
一般身高1.6米的母子家的成熟女性,体重超过50公斤才能排卵。因为当准妈咪体内没有足够量的脂肪,大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质,使女性的生殖功能减退,而这种不利影响是不可逆的。另一方面,限制饮食减肥,营养不均衡,微量元素不足也会影响生育能力。
性不应该盲目减肥,以避免内分泌紊乱、月经周期失调和排卵。为了生下健康的婴儿,最好保持健康均匀的体型,不要追求骨感而故意减肥。
4、母婴之家的高龄产妇危险性更大,女性的生育能力,呈驼形状,生育能力最强的是20-24岁,30岁以后慢慢下降。
35岁以后迅速下降,44岁以后约9成的女性失去了妊娠能力。
女性年龄越大,体内剩余生育功能正常的卵子数量越少。
同时,子宫内膜可能越来越薄,不适合受精卵着床的阴道分泌物流动性变差,精子不容易进入。35岁以上的高龄孕妇,胎儿畸形率也提高,高血压、糖尿病、心脏病、肾脏病等妊娠并发症恶化,胎儿子宫内生长迟缓。
5、人流次数过多,但无法怀孕,一部分准父母还没有准备好,婴儿就意外地来了。
很多母婴之家的女性错把“无痛人流”当做“无害人流”,随意决定宝宝的去留。出乎意料的是,流产的次数与不的概率成正比。
人工流产导致盆腔附件炎,输卵管炎症后堵塞,导致不孕。而且最重要的是,反复的人工流产会使子宫内膜变薄,想怀孕生孩子的时候,肚子里的胚胎就像沙子里的幼苗一样,得不到够的养分,发育不良,容易自己流产。
6、生理日的同室感染会导致不孕,有些母子家庭的女性缺乏医学常识,总是需要丈夫的欢迎,生理日也需要同室。
女性月经期间体质差,容易感染细菌,月经期间不得同室。
在此期间同室的话,会引起一系列的危害。
危害1:月经期间同室,性冲动时子宫收缩,子宫内膜碎片也可以挤入骨盆,引起子宫内膜异位症,引起不育症。
危害2:月经期间,子宫内膜剥离,碱性经血和阴道酸性环境,削弱天然屏障功能,不注意月经期间的卫生,月经期间同室,将细菌带入生殖道,容易感染,容易导致女性不育。
危害3:经期同室,精子在子宫内膜破损处与溢出的血细胞相遇,进入血液,诱发抗精子抗体的发生,引起免疫性不育、不育症。
7、经常喝咖啡不利于婴儿的成长,咖啡不仅香味浓厚,还能补充能量。因此,在母子家的职场女性中很受欢迎。但是,咖啡里面所含的咖啡因可不是那么简单的啦。??咖啡因容易造成胎盘代谢紊乱,而不利于胎儿的健康成长。
同时,速溶咖啡含糖量多,对健康不利。
为了安全起见,明智的做法最好减少咖啡因的摄取量。如果准备怀孕的你每天都喝咖啡的话,马上放弃吧
8、注意妇科炎症预防癌症精子的生存,母子家庭妇女的一生应重视阴道卫生检查。
阴道发言时,阴道内酸碱度发生变化,白细胞增加,这些妨碍精子的生存,活动度下降,宫颈炎症引起的局部环境发生变化,精子通过宫颈管不利于不育。
盆腔感染治疗不及时、不彻底,特别是结核性或淋菌性感染,即使痊愈,输卵管也会粘连、扭曲、狭窄,导致不孕或异位妊娠。因此,有必要定期进行妇科检查。
了解以上几点预防不育的知识,以下推荐两种爱情姿势,提高妊娠率:
1、膝盖姿势
女性弯曲双脚,双脚放在男性肩膀上,阴道大露出,阴道距离缩短,阴茎更深。同时,后阴道腔位置低,可储存注射精液,不会倒流。此外,女性还可以拿一个小枕头稍微垫高臀部,长时间平躺睡姿,有助于精子游向宫颈口,增加精卵接触的机会。男性射精后,阴茎变软后最好抽出。
2、胸膝位
女性跪着,放低胸部,并抬高臀部,这种体位阴茎固然无法深入,但阴道腔的位置降低,能储存精液。采用这种体位时,女方最好在丈夫射精后平躺30分钟,这能使精子进入子宫更顺畅。
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