子宫肌瘤是女性常见良性肿瘤吗?子宫肌瘤患者适合多吃哪些食物?
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子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤。其发生主要是由子宫平滑肌细胞增生引起的,对女性健康影响很大。因此,除了积极配合医生的诊断和治疗外,患病后还需要严格配合饮食,如凉性食物和刺激性食物,这是子宫肌瘤患者绝对避免的。
一、子宫肌瘤吃什么?
1.不要贪凉:胃肠功能差的女性应避免在月经前和月经期间食用冷饮、品,如冷饮、生凉菜、螃蟹、蜗牛、蛤蜊肉、蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、菱角、柚子、橙子等。,以免冷凝血瘀,加重痛经。
2.不要吃酸:酸性食物有固涩收敛作用,使血液停滞,不利于经血的畅通和排出。因此,痛经患者应尽量避免在月经期间使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3.不要吃辛辣食物:一些痛经患者月经过多,吃辛辣、温暖、刺激性强的食物会加重盆腔充血和炎症,或引起子宫肌肉过度收缩,加重痛经。因此,痛经患者应尽量少吃或不吃辣椒、胡椒、大蒜、洋葱、姜、韭菜、鸡汤、榴莲和辛辣调味品。
4.不要吃热、凝血、含激素的食物,如龙眼、红枣、阿胶、蜂王浆等。
羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物品不宜食用。
二、子宫肌瘤吃什么好?
子宫肌瘤患者要注意安排饮食,多吃清淡营养的食物。
1.海藻类食物:富含蛋白质、矿物质和低脂肪。子宫肌瘤患者适合多吃紫菜、海带、海白菜、裙带菜等食物。
2、蜂蜜:蜂蜜平,具有调节脾胃、解毒、缓解疼痛的作用。它本身不含脂肪,容易被人体吸收,富含酶,有利于促进新陈代谢,是一种天然的营养食品。
5.其它低脂食物,如玉米、卷心菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、南瓜等。
四、五谷杂粮:如玉米、小麦、小米、荞麦、燕麦、高粱、土豆、红豆、扁豆等。
杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等干果食品。
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