第一次怀孕流产后的注意事项
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第一次妊娠流产后的注意事项
1、第一次妊娠流产后乳腺经络必须平滑。否则,容易诱发乳腺小叶增生,引起乳腺肿块和乳房疼痛。
2、流产后的子宫要精心呵护,因为流产时母体子宫颈和内膜会不可避免地受到损伤,宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。
3、流产后一定要注意休息,加强营养,要卧床休息2—3天。
4、流产需要一个月的恢复期,在此期间应避免夫妻生活。
5、第一次怀孕流产后,要注意外阴部的清洁卫生,一个月内不要坐浴。
第一次怀孕流产后饮食护理
1、流产后半个月内,蛋白质每公斤的体重应提供1.5~2克,多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆类产品等食物。
2、流产后身体虚弱,容易出汗,补充水分少量,出汗水溶性维生素多,特别是维生素c、维生素B1、维生素B2,应多吃新鲜蔬菜、水果。
3、不吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性器官充血,增加月经量。
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