如何让孩子远离秋燥 孩子秋燥如何避免
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孩子秋燥怎么办,孩子秋燥有什么表现,什么样的症状是秋燥呢,本站小编就来说说吧。
秋季综合症有很多症状,比如说孩子皮肤干燥、舌头猩红、鼻塞鼻痒、大便干燥、易流鼻血、嘴唇易起皮、裂开、烂嘴角等等。
导致这些症状的出现,主要原因是由于孩子肺部受热、体内水分不足,伤了肠胃的津液,脾胃运化受到影响了。
秋燥五大症状
皮肤干燥
由于外界燥邪侵入体内,损伤津液,导致肺部遭到一定损伤,而肺主皮毛,从而出现宝宝皮肤发干发紧、干燥脱屑的情况。
年龄阶段不同的宝宝以及体质不同的宝宝,会在不同程度上感到口、鼻、以及皮肤等部位有干燥、瘙痒感。
大便干结
孩子的大便干燥,说明肠道内水分极度缺乏,会导致孩子排便困难,便秘等情况发生。
这也是因为燥邪损耗了孩子体内的肠胃津液了。
燥咳不止
肺主秋,如果孩子出现干咳、早晚咳、口干舌燥的情况,这都是燥热损伤肺阴了。
常流鼻血
鼻腔内黏膜血管是非常丰富的,同时又很脆弱,燥热的空气易让宝宝鼻腔内的毛细血管破裂而流血。
并且由于鼻痒,孩子用手去抓鼻孔,也是极易造成毛细血管破裂的。
爱烂嘴角
烂嘴角从入秋到寒冬,都是非常常见的,疼痛剧烈,十分影响生活。
一般孩子的最近会出现潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、张口易出血,吃饭和说话受到影响等情况。
◆饮食调理
1.孩子出现秋燥的情况就是因为缺水,所以要及时补充水分。多喝水是一个很好的方式,但是要谨遵少量多次的节奏,不要一次性喝太多,孩子的身体吸收不了的。
一般每天需要5-8杯水,确保宝宝体内水分充足,就可以有效预防皮肤干燥、瘙痒等症状了。
2.白色食物润肺,所以多给孩子吃白色食物,例如白木耳、百合、白萝卜、莲藕,这些食物有利于滋阴润肺,能够有效防御宝宝出现干咳的症状。
3.多吃润肠通便的水果和蔬菜,例如苹果、石榴、葡萄、山药、芋头、银耳、百合等,这些食物可以有助于生津润燥,促进大便排出。
4.少食刺激辛辣的食物,例如韭菜、姜、花椒、辣椒等,吃这些食物,会让孩子更容易出现秋燥的症状,所以要避免食用。
◆起居护理
1.早睡早起,让宝宝拥有充足的睡眠,注意室内通风和保湿。
2.要护好宝宝腹部,入秋后,早晚温差较大,不要整晚开空调,睡觉时要护好宝宝肚脐,以免着凉。
3.让宝宝洗热水澡,让肌肤吸收更多水分,不让宝宝挖鼻孔,可用棉签蘸点生理盐水滋润鼻腔,防止宝宝流鼻血。
4.每次睡前涂一次润唇膏和婴幼儿润肤品,滋润孩子的皮肤。
5.孩子的贴身衣服,尽量使用易于吸汗的棉质材料的。
◆增加运动
让孩子多运动,可以促进孩子的消化系统代谢更加旺盛,增加消化津液的一个分泌,就可以加群运化能力,改善消化系统。
◆维持好心情
由于天干气燥,孩子也很容易出现各种苦闹问题,在这个时候,要耐心呵护一下孩子,不要大声呵斥,否则孩子出现肝火旺盛的情况时,就容易伤肝了。
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